Biegać, bez zatrzymywania się: człowiek o wadze 250 kg inspiruje ludzi swoim przykładem

• Uruchom bez zatrzymywania: człowiek o wadze 250 kg inspiruje ludzi przez jego przykład

Nie każdy odważy się uruchomić kilka kilometrów na raz: brak czasu na szkolenie, szkolenie wojsk, jeśli nie chciał angażować się w sporcie. To jak to było z Derek Mitchell, jak jego waga nie osiągnęła punkt krytyczny w 280kg. To właśnie wtedy postanowił radykalnie zmienić swoje życie.

Pięć lat temu Derek Mitchell (Derek Mitchell) Kansas zdiagnozowano nowotwór z przysadki mózgowej, które jest odpowiedzialne za metabolizm organizmu. To spowodowało wzrost wagi coraz Derek. Mitchell został wyznaczony kurs leków, aby zmniejszyć obrzęk, a w pewnym momencie zaczął się usprawiedliwiać ich bezczynność przez fakt, że to zacznie angażować się w sporcie i zmienić swoją dietę, kiedy pigułki odniosły skutek. A więc to, co próbują teraz nadal nic.

Gdy waga osiągnęła 280 kg, Mitchell w końcu zrozumiał, że w listopadzie 2014 roku plan absolutnie żadnej przyszłości. „Wtedy zrozumiałem, że muszę się zmienić. I postanowił rozpocząć nowe życie w Nowym Roku.” W styczniu 2015 roku zrezygnował z soda, przejście do bardziej protein i starał się prowadzić bardziej zdrowy tryb życia.

Z uwagi na ciężar Mitchell, wszystkie jego ćwiczenia w tym czasie składała się z normalnego chodzenia: było tak długo, jak tylko potrafił. „Dotarłem do sygnalizacji świetlnej iz powrotem. Było to około pół kilometra dziennie. Potem stopniowo zacząłem chodzić dłużej.” Siostra Mitchella namówił go do zapisania się do biegu na odległość. „Powiedziała do jedzenia zdrowsze jest dobry, ale bardziej intensywne ćwiczenia trzeba. Więc doszliśmy do idei działa przez 5 kilometrów.”

Jego pierwszy wyścig Derek biegł w marcu tego samego roku. Derek był bardzo nerwowy, ale w momencie wypadku to wszystko zaczął dopingować, a jak wynika z jego zaproszenia do innych ras w całym kraju. Również zwrócił uwagę Chaizu Knight CrossFit autokarów. Podał Derek z nim pracować.

To był trudny rok. Ale dzięki zaangażowaniu i wsparciu, Mitchell prowadził maja 20-kilometrowy wyścig i stracił 30 kilogramów rocznie. To już rok już uruchomić siedem wyścigów tego samego i chce kontynuować jazdę aż 30 będzie działać dystansach.

Historia Derek Mitchell zainspirował wielu innych ludzi, którzy mają nadwagę, uwierzyć w siebie i zacząć zmieniać swoje życie. Jego strona Facebook przypada ponad 21.000 abonentów. Mitchell i mówi: „Najważniejsze jest, aby zostawić swój cel można dostać się do skrzyżowania - idź do skrzyżowania kilku dni będzie można iść na dłużej, a potem jeszcze dalej ....” Nic skomplikowanego - po prostu nie zrezygnować.

,