12 smaczne potrawy, które mogą być wykonane z warzyw

Warzywa - to nie tylko użyteczne, ale także bardzo smaczne. Trzeba tylko wiedzieć, jak je gotować.

Zebraliśmy dla was kilka prostych, ale pyszne dania z warzyw. Ponieważ lato zbliża się szybko, przyjaciół.

Pieczone brokuły ser

Przecięliśmy brokuły rozprowadzić na szalce natłuszczonej oliwą z oliwek. Sól i pieprz. Piec 10-13 minut w temperaturze 200 ° C. Przed podaniem można posypać startym serem.

Choy Piec kapusta chińska Bok

piec wstępnego nagrzewania. Przygotować marynatę z mieszaniny oliwy z oliwek i olej sezamowy, sos sojowy, rozgniecionych ząbków czosnku i nasiona sezamu. Dodać kapustę do garnka i zalać marynatą. Piecz przez 6-7 minut.

brukselka z serem

Kiełki gotowania. Wymieszać masło, mleko, sól, ser, majonez, pieprz czarny. Dodać do kapusty wymieszać i wlać wszystko do kształtu. Piec w piekarniku przez 30-45 minut.

Idealne smażone grzyby

Rzut grzyby na ogrzewanej miski, mieszając, aż będzie brązowy i dodać olej z oliwek i czosnku. Dodaj białe wino, a gdy odparuje, dodać sól.

Pieczone pomidory czosnek wiśni

wstępnego nagrzewania pieca. W misce wymieszać połowę pomidorów, czosnek, oliwa z oliwek, sól i pieprz. Umieścić to wszystko na blasze i piec przez 20-25 minut.

Kalafior z sosem serowym

Fry kalafior w pikantnym sosie z dodatkiem soku z cytryny. Dla sosem serowym w blenderze, wymieszać śmietanę, ser, mleko, majonez, sól i pieprz. Umieścić w lodówce do schłodzenia i po 30 minutach służyć razem z kapustą.

placki marchwi z sosem awokado i jogurt

Mielenie w maszynce lub ręcznie za pomocą szpachli kalafior, marchew i cebula. Wymieszać wszystko z jajkiem, solą i pieprzem i zrobić naleśniki. Smażyć na złoty kolor. Na sos, w misce, wymieszać pół awokado, jogurt, sok z cytryny i sól aż kremowy i podawać z naleśników.

cukinia zasobów

wstępnego nagrzewania pieca. W małej misce wymieszać ser, tymianek, oregano, bazylia, czosnek, sól i pieprz do smaku. Ułożyć plasterki cukinii na patelni. Skropić oliwą i posypać mieszaniną sera. Piec, aż skończysz, około 15 minut, a po smażyć przez 2-3 minuty, aż chrupiące.

sos grecki "Tzatziki"

Ogórek rusztu. Wymieszać jogurt, czosnek, masło, ocet i sól w dużej misce. Dodaj do Wymieszać tarty ogórkiem i koperkiem. Podawać schłodzone. Można z chlebem pita.

z marchwi syrop klonowy

Wycięto marchewki na plasterki. Stopić masło na patelni, dodać do marchew, pokrywą a wrzenia, mieszając od czasu do czasu 20-30 minut. Dodaj ciepło i dodać syrop klonowy i wyciśnięty sok z cytryny. Gotować na wolnym ogniu przez 2 minuty, następnie dodać sól do smaku, pieprz, tymianek.

puree z grochu i cebuli

Mleko wrzenia, goździkowy, liść laurowy i w małej miski i wlać do misy. Na patelni, miejsce cebulę i napełnić go wodą tak, że pokrywa łuk. Dodać masło, sól i cukier. Gotować na małym ogniu przez około 12 minut, mieszając od czasu do czasu, aż z cebuli jest złoty kolor. Następnie dodać mąkę, gotowane mleka, sól, pieprz, gałka muszkatołowa, groch i cebulę i gotować mieszając od czasu do czasu, aż ciecz odparowuje. Po starannie pisać wszystko z kwaśną śmietaną.

Smażone kapusty sosu wapna

Mieszarka sok z limonki mieszanka, oliwa z oliwek, czosnek, kolendra, sól, cukier jasnopomarańczowego koloru. Usunąć wszelkie ostre liście i pokroić kapustę w kliny, myć je oliwą z oliwek. Gotować na każdej stronie przez 5-7 minut na grillu, natomiast brzegi każdej warstwy nie włącza czarny. Wlać sos nad kapustą i podawać z plastrami limonki.