3 witamina smoothie przepis na idealne śniadanie

Koktajle - to świetny sposób na pokonanie głodu w godzinach porannych, kiedy w pośpiechu dla biznesu lub pracy. Dadzą swojemu organizmowi wszystkich niezbędnych witamin, białka, zdrowe tłuszcze i węglowodany. To wystarczy, aby rozweselić szybko i aktywnie rozpocząć dzień.

Redaktorzy wybrali 3 bohaterka receptę witaminy koktajle, gotowane własną rękę, docenili smak i postanowił podzielić się z wami ich gotowania.

1 pomarańczowy mango smoothie

3 witamina smoothie przepis na idealne śniadanie

,

3 witamina smoothie przepis na idealne śniadanie

Chyba że można zrezygnować z smoothie, który obiecuje smak dojrzałych mango? Odpowiedź brzmi: nie można.

Składniki:

Pomarańcze - 2 szt.

Mango - 1 szt.

Banan - 1 szt.

Sok jabłkowy - 300 ml.

Czas gotowania 10 minut

Jak: Pokroić pomarańcze w pół i wycisnąć sok z nich. Obrać skórki mango i zabrać kamień. Umieść owoce w blenderze i zaley soku jabłkowego. Vzbey je, aż będzie gładkie. Wlać do szklanek i podawać.

2 jabłko koktajl

3 witamina smoothie przepis na idealne śniadanie

,

3 witamina smoothie przepis na idealne śniadanie

Banan, mango, kiwi, winogrona, jabłka i zielonej herbaty razem w smaczny i zdrowy napój.

Składniki:

Banan - 1 szt.

Winogrona - 70 gr.

Kiwi - 2 szt.

Green Tea - 1 łyżka

Apple - 1 szt. Czas pieczenia: 15 minut

Jak zrobić: myć owoce ze skórki i nasion. Umieścić je w blenderze i dodać szklankę pre-parzona zielona herbata. Bić, aż będzie gładkie.

3 Banan jagodowe smoothie

3 witamina smoothie przepis na idealne śniadanie

,

3 witamina smoothie przepis na idealne śniadanie

Jagody i banan - idealne połączenie dla łatwego szybką przekąskę. Ten koktajl jest bardzo prosta do przygotowania i zawiera tylko trzy składniki. Rozplanować banana i jagody w blenderze, dodać sok pomarańczowy. Umieścić miksera przez kilka minut i można wlać napój do szklanki.

Składniki:

Banan - 1 szt.

Jagody - 1/4 sztuki.

Sok pomarańczowy - 1 łyżka.

Ice - 5 sztuk

Czas pieczenia: 10 minut

Jak zrobić: Obrać banany, jagody śmiały łodygi. Umieścić je w blenderze, zaley sokiem pomarańczowym i dodać lód. Umieścić blender prowadzony przez 5 minut - orzeźwiający koktajl gotowy.

3 witamina smoothie przepis na idealne śniadanie

,

3 witamina smoothie przepis na idealne śniadanie

Wybierając receptur i przygotowanie napojów nasza redakcja pomogła firmę OURSSON. Chłopaki dali nam profesjonalną ślimaka sokowirówki, że członkowie naszej redakcji próbował w tej sprawie.

Sokowirówki z OURSSON jest filtr siatkowy trójwarstwowej, która zapobiega przedostawaniu się do ciasta soków i na odrywanie i wygodnego dziobka z zamknięciem, aby zwolnić sok, który pozwala na opuszczenie powierzchni roboczej czyste, bez jednej kropli. Ze względu na dużą rurze zasilającej już nie trzeba wyciąć owoce i warzywa w kostkę, można umieścić je w całości sokowirówki. W przeciwieństwie do zwykłej odśrodkowej działania sokowirówki danych praktycznie bezgłośne.

3 witamina smoothie przepis na idealne śniadanie

,

3 witamina smoothie przepis na idealne śniadanie

Również na stronie internetowej firmy można kupić miksery z mocnym silnikiem i zestawy startowe dla domu sody.

Miksery są wyposażone w kilka załączników. Z dysku tarką-niszczarki i dysku można na kilka minut i warzyw rusztowych zrobić sałatkę i plasterki sera, salami lub owoców. Corolla pomogą Ci łatwo przygotować sos lub krem. Nóż mielenia obrócić mięso nadzienia ścięcie warzywa i kawa, gotować cukier puder, na dyszy pyurirovaniya na kilka sekund w celu przygotowania ziemniaki puree lub pasztet.

Przy pomocy zestawu do domu karbonatyzacji w ciągu kilku minut będziesz w stanie włączyć zwykłą wodę do orzeźwiających napojów i koktajli.