3 witamina smoothie przepis na idealne śniadanie
Koktajle - to świetny sposób na pokonanie głodu w godzinach porannych, kiedy w pośpiechu dla biznesu lub pracy. Dadzą swojemu organizmowi wszystkich niezbędnych witamin, białka, zdrowe tłuszcze i węglowodany. To wystarczy, aby rozweselić szybko i aktywnie rozpocząć dzień.
Redaktorzy wybrali 3 bohaterka receptę witaminy koktajle, gotowane własną rękę, docenili smak i postanowił podzielić się z wami ich gotowania.
1 pomarańczowy mango smoothie
,
Chyba że można zrezygnować z smoothie, który obiecuje smak dojrzałych mango? Odpowiedź brzmi: nie można.
Składniki:
Pomarańcze - 2 szt.
Mango - 1 szt.
Banan - 1 szt.
Sok jabłkowy - 300 ml.
Czas gotowania 10 minut
Jak: Pokroić pomarańcze w pół i wycisnąć sok z nich. Obrać skórki mango i zabrać kamień. Umieść owoce w blenderze i zaley soku jabłkowego. Vzbey je, aż będzie gładkie. Wlać do szklanek i podawać.
2 jabłko koktajl
,
Banan, mango, kiwi, winogrona, jabłka i zielonej herbaty razem w smaczny i zdrowy napój.
Składniki:
Banan - 1 szt.
Winogrona - 70 gr.
Kiwi - 2 szt.
Green Tea - 1 łyżka
Apple - 1 szt. Czas pieczenia: 15 minut
Jak zrobić: myć owoce ze skórki i nasion. Umieścić je w blenderze i dodać szklankę pre-parzona zielona herbata. Bić, aż będzie gładkie.
3 Banan jagodowe smoothie
,
Jagody i banan - idealne połączenie dla łatwego szybką przekąskę. Ten koktajl jest bardzo prosta do przygotowania i zawiera tylko trzy składniki. Rozplanować banana i jagody w blenderze, dodać sok pomarańczowy. Umieścić miksera przez kilka minut i można wlać napój do szklanki.
Składniki:
Banan - 1 szt.
Jagody - 1/4 sztuki.
Sok pomarańczowy - 1 łyżka.
Ice - 5 sztuk
Czas pieczenia: 10 minut
Jak zrobić: Obrać banany, jagody śmiały łodygi. Umieścić je w blenderze, zaley sokiem pomarańczowym i dodać lód. Umieścić blender prowadzony przez 5 minut - orzeźwiający koktajl gotowy.
,
Wybierając receptur i przygotowanie napojów nasza redakcja pomogła firmę OURSSON. Chłopaki dali nam profesjonalną ślimaka sokowirówki, że członkowie naszej redakcji próbował w tej sprawie.
Sokowirówki z OURSSON jest filtr siatkowy trójwarstwowej, która zapobiega przedostawaniu się do ciasta soków i na odrywanie i wygodnego dziobka z zamknięciem, aby zwolnić sok, który pozwala na opuszczenie powierzchni roboczej czyste, bez jednej kropli. Ze względu na dużą rurze zasilającej już nie trzeba wyciąć owoce i warzywa w kostkę, można umieścić je w całości sokowirówki. W przeciwieństwie do zwykłej odśrodkowej działania sokowirówki danych praktycznie bezgłośne.
,
Również na stronie internetowej firmy można kupić miksery z mocnym silnikiem i zestawy startowe dla domu sody.
Miksery są wyposażone w kilka załączników. Z dysku tarką-niszczarki i dysku można na kilka minut i warzyw rusztowych zrobić sałatkę i plasterki sera, salami lub owoców. Corolla pomogą Ci łatwo przygotować sos lub krem. Nóż mielenia obrócić mięso nadzienia ścięcie warzywa i kawa, gotować cukier puder, na dyszy pyurirovaniya na kilka sekund w celu przygotowania ziemniaki puree lub pasztet.
Przy pomocy zestawu do domu karbonatyzacji w ciągu kilku minut będziesz w stanie włączyć zwykłą wodę do orzeźwiających napojów i koktajli.