Okazało się, że rekord SPF nie jest tak ważne w filtrach przeciwsłonecznych

Zakup ochrony przeciwsłonecznej może być trudne. Czy wybrać krem ​​z czynnikiem przed światłem SPF 15 lub 70? Spray lub balsam? Wolą krem ​​szerokim spektrum działania lub jedną zabawną, który zmienia kolor, gdy suchy? Oto jeden ze sposobów, aby uratować skórę i jednocześnie zaoszczędzić pieniądze: brać pod uwagę, że współczynnik SPF nie odgrywają tak ważną rolę, jak sądzono. Ważne jest, jak je stosować.

SPF - to tylko postać

SPF - tak zwany współczynnik ochrony przeciwsłonecznej, czyli miara ochrony przed promieniowaniem ultrafioletowym, zwłaszcza ultrafioletowego widma promieniowania Q. Kiedy przychodzi do ochrony przeciwsłonecznej, większość ludzi uważa, że ​​wyższy SPF zapewni lepszą ochronę niż niskie. To prawda, ale tylko do pewnego stopnia. Krem do opalania z SPF 15 bloków o 93 procent promieniowania UV. Podwojenie tej liczby do 30, można zwiększyć ochronę do 97 procent. Droższe krem ​​SPF 50 zwiększa tę liczbę jedynie 1 procent do 98.

„Jak zwiększyć współczynnik ochrony przeciwsłonecznej w stopniu ochrony jest zredukowany do nieznacznej różnicy” - powiedział w wywiadzie NewYorkTimes prezes American Academy of Dermatology, dr David M. Pariser. Oto dlaczego: Firmy oczekują SPF, porównując czas, że człowiek musi się palić, bez ochrony, z czasu, który jest potrzebny, aby to zrobić po zastosowaniu filtrów przeciwsłonecznych. Dlatego też, jeśli będzie palić bez kremu, na przykład 20 minut, teoretycznie, należy posiadać 15 razy tak długo, jak pięć godzin, z SPF 15. Brzmi imponująco, prawda? Jednak sama śmietanka słońce nie będzie trwać na skórze tak długo. Sweat, tarcie i inne czynniki - takie jak pływanie - może prowadzić do ustania jego działania, tak dermatolodzy zalecają ponowne zastosowanie leków co dwie godziny. Innymi słowy, nie ma znaczenia, czy kupiłeś Cream SPF 15 lub SPF 100, ponieważ jest to w każdym razie przestanie działać przed oczywistej różnicy w stopniu ochrony.

Gorsze, wysokie produkty pokazatelemSPF może złapać z tropu, dając fałszywe poczucie bezpieczeństwa. „Ludzie, którzy ich używają zazwyczaj pozostają w słońcu znacznie dłużej - mówi Steven Van dla SkinCancerFoundation funduszu. - Można je pominąć ponownego użycia i mogą myśleć, że nie ma potrzeby, aby szukać cienia, nosić kapelusz lub pokryć odzież skóry. W rezultacie, osoby te będą miały znacznie większą dawkę promieniowania UV, co jest oczywiście sprzeczne z ich celów. "

Ilość priorytet nad jakością

W rzeczywistości, najważniejsze - aby umieścić krem ​​prawidłowo. Według American Academy of Dermatology, większość ludzi zajmują mniej niż połowę wymaganej kwoty. Stosowania kremu na całe ciało, należy użyć około 30 gramów kremu. Ponadto powinien on być stosowany z wyprzedzeniem co najmniej 15, ale lepiej - 30 minut przed wyjściem z domu. Należy pamiętać, że SPF jedynie środkiem ochrony przed promieniowaniem ultrafioletowym widma B. Jest to promienie, które powodują oparzenia słoneczne, ale widmo promieniowania i zasadniczo prowadzi do przedwczesnego starzenia się skóry. Aby uchronić się przed szkodliwym zakresem promieniowania wszystkim, znaleźć krem ​​z szerokim spektrum działania, który chroni przed dwoma typami promieniowania. I wreszcie, po raz kolejny, bo to jest najważniejsze: Nałożyć mnóstwo ochrony przeciwsłonecznej co dwie godziny i od razu po kąpieli lub pocenie się najmniej. Ważne, aby mieć ochrony przeciwsłonecznej na samą skórę, ale SPF nie jest panaceum. I wreszcie, krem ​​ma ograniczoną trwałość. Jeśli są sprawdzonym narzędziem przechowywania przez kilka lat, być może nadszedł czas, aby kupić inny pakiet, aby mieć pewność, że są chronione.