„Arbat-fitness” Rostów nad Donem: przegląd, funkcje trenera, kontaktów i opinie

Zmęczony siłownie bliskich tłoczą się w piwnicy i rzadkich muszli? Potem wystarczy zarejestrować się w innej sali fitness. Nawiasem mówiąc, dzisiaj wybór jest bardzo duży. Ale tematem najnowszej klub dla młodych i energiczny - „Arbat-fitness” w Rostowie nad Donem.

Wyjątkowy ośrodek dla rodziny i przyjaznej firmy, do tej pory, największy klub fitness w okolicy z najnowocześniejszego sprzętu, sprzęt fitness i najnowszych osiągnięć w tej dziedzinie. Przestronny, piękne i modne. Na pierwszy rzut oka, to nie ma znaczenia, ponieważ ludzie przyszli na bujanym fotelu. Ale w rzeczywistości o wiele bardziej przyjemny do angażowania się w intymnej atmosferze.

kluby sieci

Firma pozycjonuje się jako sieć, a do tej pory otworzyła już dwa nowoczesne pokoje w Rostowie nad Donem. „Arbat-fitness” - nazwa już znane wielu obywateli, którzy korzystają i chcą pozostać w trendzie. Jadąc tu po raz pierwszy, wiele wpływ wielkość, piękno i doskonałą czystość panującego wewnątrz. Wydaje się, że ludzie w hali jest niewiele, ale to tylko złudzenie. Tu każdy dzień jest ogromna liczba zawodników, kompleks sportowy powierzchnia wynosi 5000 m ², jednak wszystko rozmieszczone w różnych obszarach i nie kolidują ze sobą.

Opis

Dziś otwarto dwa kluby „Arbat-fitness”. Rostów nad Donem - nowoczesne miasto, gdzie ludzie chcą być zdrowi i dobrze wyglądać. Ponadto większość z nich i tak, w jakich warunkach będzie przejść szkolenie. Tu nie trzeba przepychają się w kolejce do kolejnego symulatora czy sprawności tylko dlatego, że inne opcje po prostu nie. „Arbat-fitness” w Rostów nad Donem oferuje swoją uwagę przestronne, rozległych pomieszczeń dla indywidualnych i grupowych lekcji. Nawet w godzinach szczytu, czyli od 18:00 do 20:00, nie będzie musiał czekać, aż uwolniony albo że pocisku. A potem - zapraszamy do Squasha Hall. Jest to praktycznie tenis, ale zamiast wroga ściana tutaj. Jest sala do tenisa stołowego.

,

Siła Pałacowo kosmetyczny

W inny sposób, trudno nazwać klub fitness „Arbat” w Rostowie nad Donem. Tylko siłowni o powierzchni 2000 m ^2,. Jest inny, mniejszy w 1000 m ². Dalsze prace na powierzchni symulatora 2000 m ². Rezultatem jest luksusowy kompleks sportowy, w którym nawet cardio się w osobnych pokojach. Całkowity obszar środka wynosi 12 000 m

17 z 12 sal różnej orientacji. Tu jest ogromny wybór cardio, znajduje się sala zajęć grupowych i obszaru sztuk walki.

najlepszym wyborem

Opinie patronami stres, który jest bardzo dogodnie położony „Arbat-fitness” (Rostów nad Donem). 1 linia, 74 - łatwo dostępne z każdego miejsca w mieście, pieszo lub środkami komunikacji miejskiej i samochodem. Oprócz standardowych szkoleń w tym miejscu można odpoczynek i relaks, mieć wielki czas. Istnieje pięć dużych trampoliny, które będą przydatne dla szkolenia i rozrywki, dużym obszarze podnoszenia Kettlebell, gdzie znajdą Państwo pełną gamę począwszy, a skończywszy na drobnych wlewków 60 kg. Hall skaylinga i CrossFit, studio tańca, sala do ping ponga i ścianka wspinaczkowa, to wszystko daje możliwość wyboru, co będzie twoje Sport.

Rodzina sportowe

Dzieci powinny być nauczane do centrum fitness z dzieciństwa, a dla nich to będzie normą. Wielki dla tego „Arbat-fitness” w Rostowie nad Donem. Recenzje podkreślają, że dzieci korzystają odwiedzenie tego miejsca. Ci, którzy są młodsi, spędzać czas z animatorem. Razem rzeźbić i rysować. I starsi faceci zaczynają iść w pokoju z rodzicami. Trener wybiera dla nich specjalny program, że nie będzie szkodzić rosnący organizm. Ponadto działa dużą ścianę wspinaczkową, zwłaszcza tam, gdzie młodzi ludzie lubią odwiedzać.

Nowy środek jest w linii 45

„Arbat-fitness” w Rostów nad Donem stale rośnie i ewoluuje. Do tej pory, to ma dużą sieć, ale okresowo dodano nowe kluby. Pod następującym adresem: ul. 45 linia 5a otworzył najmłodszy z dostępnych siłowni.

Jeśli nie mogą spać w nocy, jesteś mile widziany. Hall pracuje bez przerwy przez całą dobę. Klub kilka mniejszy niż jego poprzednik, ale to trwa aż 7000 m 2 wynosi 7 i sauna pokoje. Wśród nich trzy siłownie i 2 cardio, aerobic pokój i jeden drugiego, w sztukach walki. Ponadto, istnieją dwie sauny oraz bar fitness, solarium.

Karta klubu

To stwarza okazję, aby przyjść w każdej chwili i odwiedzić wszystkie udogodnienia centrum. Sportowcy również ustawić limit na korzystanie z sauny i solarium. Przyznane prawo do korzystania z parkingu na 200 miejsc. W ogóle, płacąc koszt karty, można uzyskać dostęp do wszystkiego, co znajduje się na terytorium. Wyjątek - programy, które są prowadzone przez trenerów.

Z informacji zwrotnych możemy stwierdzić, że pomimo młodego wieku, jednym z najczęściej odwiedzanych obiektów sportowych w Rostów nad Donem - „Arbat-Fitness”. Cena Klub karta zaakceptowania. abonament miesięczny kosztuje 2200 rubli, roczna można kupić za 19.000 rubli. Doświadczeni sportowcy wybrać tę opcję, ponieważ jest to najbardziej ekonomiczny.

Dodatkowe programów

Jest to kolejna premia, że ​​użytkownicy dostać się do klubu „Arbat-Fitness” (Rostów nad Donem). Adresy szkół w sieci i kontakty są również na oficjalnej stronie internetowej, gdzie można również zobaczyć harmonogram zajęć.

• Super wylotami. Ten trening, który ma wpływ na wszystkie grupy mięśniowe. Program wczytuje całego ciała, pozwalając ludziom szybko zaczyna się zmniejszać rozmiary. Oznacza to, że tłuszcz znika, odsłaniając wdzięczną sylwetkę.
• Joga - jest unikalny program, który łączy gimnastyki i aerobic. Jeśli uważasz, że asany - jest to dość łatwe, przyjść i spróbować samemu.
• Trampolina - to nie tylko rozrywka, jak sądzi większość użytkowników. Oto cardio wysokiej intensywności nazywa skoki fitness. Sport jest wielka różnorodność, a uczucie zmęczenia odczuwa znacznie mniej niż klasycznego cardio. Organizm wytwarza serotoninę i endorfiny, która daje poczucie pełnego relaksu i odprężenia.
• Tabs + Flex ma na celu trening mięśni brzucha, jak również rozciąganie i opracować doskonale wszystkie mięśnie ze specjalnymi ćwiczeniami. Szkolenie stymuluje przemianę materii i pomaga spalić kalorie, ale również symuluje miednicy i biodra.

,

Tutaj trener

Większość ludzi błędnie uważa, że ​​aby osiągnąć najlepsze wyniki potrzebują dostępu do symulatorów, które mogą być zaangażowane na w jakiejkolwiek formie tylko. To nie jest tak. Bardzo ważna kolejność ćwiczeń, prawidłowego rozpoczęcia i zakończenia szkolenia, oddycha. Zrozumieć to wszystko pomoże zespół profesjonalnych trenerów:

• Andrei Kluż - instruktor siłowni. Posiada niezbędne certyfikaty do stosowania z kobietami w ciąży i osób z chorym kręgosłupem. na szkolenia dla konkurencji „fitness bikini”.
• Bykovskaya Snezana - specjalista w dziedzinie programowania i zmniejszenia masy ciała. IMR siatkówka i boks.
• Alexey Nikitenko - CCM triatlon. Jednym z pierwszych instruktorów klubu, wielu stałych klientów są w pełni świadomi tego i chętnie korzystać z profesjonalnej porady.
• Solopova Daria - programów grupy asystent. MMR w gimnastyce artystycznej, prowadzi zajęcia na pilates i fitball.
• Venyaminov Novel - akrobacji instruktora. MS w gimnastyce. W wolnym czasie na siłowni, gdzie można uzyskać za jego radą.

Jest to tylko część z profesjonalnych trenerów, którzy będą współpracować ze sobą, aby przejść do wyników, szybkiej i bezpośredniej. Każdy z nich ma za sobą długą drogę i pewne osiągnięcia w dziedzinie sportu, jest kandydatem na mistrza sportu, a ktoś ma tytuły i poważne. Pod zdolnym kierownictwem tych specjalistów będzie szybko osiągnąć pożądane rezultaty bez zbędnych głodu. Nawiasem mówiąc, jeden z instruktorów jednocześnie doradza i żywienia.