Alexander Shchukin - kulturysta z dobrym poczuciem humoru

Alexander Shchukin dawna inspirowane Cubs w tym trudnym sporcie jak kulturystyki. W życiu, próbował swoich sił w wielu sekcjach sportowych, zanim przyszedł do kulturystyki. Tylko dzięki jego pracy i dyscypliny, że odniosła sukces w tym sporcie. Alexander Shchukin, kulturysta, często rejestrowane na wideo ich szkolenia, który opisuje szczegółowo zasady widzów oraz program jej działalności.

Praca kulturystyka

Alexander Shchukin - kulturysta z doświadczenia. Karierę rozpoczął w 2011 roku. W mistrzostwach w Petersburgu, udało mu się wziąć 5 miejsce w kategorii „Mężczyźni do 100 kilogramów.” Alexander wtedy jeszcze tylko zapoznał się ze światem kulturystyki. Już w przyszłym roku Shchukin stała 3. miejsce w turnieju Północno-Zachodniego Okręgu Federalnego w kategorii „Mężczyźni są więcej niż 100 kg.” W 2013 roku był na Pucharze Moskwa, zajął 2 miejsce i puchar w Petersburgu 6. 2015 Alexander był udany. W Pucharze Rosji to kulturysta stał 4., a mistrzostwo i Puchar Petersburgu 3rd.

,

Życie bez sportu

Alexander Shchukin - kulturysta, który jest zainteresowany niż wielu. Wcześniej był zaangażowany w różnego rodzaju sztuk walki, a nawet brał udział w walkach zawodowych. Teraz Alexander, oprócz swojego ulubionego sportu, od czasu do czasu pojawił się w filmach i jest twarzą znanej marki w dziedzinie żywienia w sporcie, jak również sklepów Fit-Zdrowia. On regularnie trafia film, który pokazuje, jak prawidłowo wykonywać różne ćwiczenia i ujawnia tajemnice mocy. Wielu początkujących regularnie stosować się do zaleceń zawodowych w dziedzinie kulturystyki, jako Alexander Shchukin.

,

Alexander Stacja

Schukin Alexander - kulturysta, który spędza w Hali 1, 5-2 godzin. W tym czasie spędza treningu, dzięki czemu główną rolę i jest zaangażowana w rozciągając mięśnie pod koniec treningu. Przybysze zwracają uwagę na rozgrzewkę, aw rzeczywistości to rozgrzewa mięśnie i przygotować je do zbliżającego się obciążenia. Główną część Shchukin wykonuje podstawowe ćwiczenia, takie jak wyciskaniu, martwym ciągu, przysiadów i innych. Na początku tego szkolenia sportowcem od dawna zaangażowany w budowanie masy, a dopiero potem przejść do terenu. Fani kulturyści są najbardziej zainteresowani w mocy zarządzania danymi. Alexander Shchukin naciska wyciskaniu 215 kg w martwym ciągu - 330, jak squat - 300. Ten zawodnik nie zamierza na tym poprzestać. Jego głównym celem jest, aby uzyskać profesjonalną kartę z Międzynarodowej Federacji kulturystów. Po, że będzie on w stanie wykonać w wielu prestiżowych konkursach. Karta będzie oznaczać, że dzieło Aleksandra Shchukin uznawane na całym świecie.

,

Końcówki początkujących sportowców

Alexander Shchukin - kulturysta w szkoleniu, które nie oszczędza się. On zawsze mówi, że wynik przychodzi tylko przez ból. Dla wzrostu mięśni jest konieczne do podjęcia maksymalnego ciężaru i zrobić 3-5 powtórzeń. Ale takie szkolenie jest odpowiednie tylko dla sportowców. Nowicjusze nie powinni przyjmować większą wagę w pierwszych dniach zajęć. Aby rozpocząć, trzeba przygotować mięśnie. Jest to najlepiej skonsultować się z profesjonalnym trenerem, który będzie wybrać program, w zależności od Twojego poziomu. Wycofanie w szkolenia powinny odbywać się płynnie. W przeciwnym razie może się poważnie rannych i emeryturę przez długi czas. Dopiero po zakończeniu wstępnego programu należy przejść do bardziej doskonały. Schukin Alexander - kulturysta, którego biografia opracowała pomyślnie. Teraz jest popularną postacią. Fani kochają ten sportowca do jego szczerości i wielkim poczuciem humoru. Alexander jest pracowity i zawsze stara się podbić nowe szczyty. Być może przed tym popularnego sportowca czeka na wyższych osiągnięć.

Podobne artykuły

• Aleksander Ryazantsev: Profesjonalny hokeista
• Aktor Dmitry Marjanov: fotografie, filmografia, życiorys, przyczyną śmierci, szczegóły jego życia osobistego
• aktor i kulturysta Aleksander Kuritsyn: biografia, życie osobiste. Praca folii i sportowych
• Aleksander Fiodorow (kulturystyka): biografia, życie osobiste, sportu zawodowego
• sportowiec Sergey Mironowa (kulturystyka): Parametry biografia kariery
• Coleman: Biografia, ciekawostki z życia
• Aleksander Kobzar: filmografia i życie osobiste