Kelp odchudzania. Laminaria (wodorosty) do odchudzania i oczyszczania organizmu

On, że po prostu nie iść do kobiet szczupła figura. Ze względu na ich pracę nie każdy jest siła, aby odwiedzić siłownię lub zapłacić poranny jogging co najmniej pół godziny dziennie. Dlatego większość z nich siedzi na wyczerpującym diet, nie wiedząc o takim przydatnych i dietetycznych produktów, takich jak algi. Odchudzanie Jest on stosowany jako środek wewnętrznych i zewnętrznych. Nie jest konieczne, aby torturować się z głodu: dieta jest wystarczająco zróżnicowane i wyważone.

Kelp - co to jest?

Wodorosty, znany również jako wodorosty, to rodzaj alg brunatnych rośnie w wodach Morza Ochockiego, Japonii, Kara i Białych Mórz. Wyspy (zwykle pasek) tej rośliny znajdują się na głębokości od 4 do 10 m, w którym znajduje się stały przepływ. Wieloletnie liści (część osiągnie wieku 18 lat), o długości od 20 cm do 20 m mają postać brązowego koloru stałych płytek na nogi.

Podstawa naukowa

Jak długo stosować Laminaria do odchudzania? Ona zawsze była częścią diety ludzi żyjących nad morzem, ale jego właściwości spalania tłuszczu po raz pierwszy powiedział japońskich naukowców z Uniwersytetu Hokkaido w 2006 roku. Przeprowadzili szereg doświadczeń na szczurach, które doprowadziło do znacznej redukcji tłuszczu na brzuchu zwierząt, jak również w innych częściach ciała. Wyjaśnienie odwrócił Fukoksantyna grupy karotenoidów (pigment), które w czasie zwiększa aktywność białka, co prowadzi do spalenia tłuszczu.

W 2008 roku rosyjscy naukowcy już zaangażowany w wodorosty badawczej (do utraty wagi). Recenzje nauki, jak również wyniki uczestników eksperymentu rejestrowane podniesiony do rangi Laminaria potężnych palników naturalny tłuszcz o działaniu terapeutycznym. Eksperyment zaangażowany shestnadtsatinedelnom 150 kobiet z nadwagą. Przez 4 miesiące pod nadzorem lekarzy wzięli Fukoksantyna olejem z granatów, aw rezultacie większość z nich straciło 7 do 10 kg tłuszczu. Ponadto, naukowcy spadły trójglicerydów i lipidów w wątrobie.

,

Kompozycja Laminaria

Do tej pory istnieje ponad trzydzieści gatunków krasnorostów, ale część ich tożsamości. Wodorosty to unikatowy produkt i bardzo korzystne dla organizmu. Wystarczy wpisać w codziennej diecie tylko 30 gramów kelp - i można zapewnić sobie dzienną stawkę witamin i minerałów. Wodorosty morskie (wyszczuplający) opinie z których tylko pozytywne, to witaminy A, C, D, E, grupa B, a także pierwiastki śladowe, takie jak jod, żelazo, azot, sodu, magnezu, potasu, fosforu oraz innych.

Dziś w aptekach i specjalistycznych działach supermarketów można kupić suszone lub świeże owoce morza kale. Wykorzystuje popularne w wodorosty tabletek odchudzających: jest wygodny w użyciu, ponieważ nie wymaga żadnego specjalnego szkolenia przed podjęciem. W sklepach, produkt ten jest sprzedawany w postaci sałatek, i bez dodatków, gotowe do spożycia.

Jak to działa?

odchudzania kelp jest wielki - przez długi czas naukowo udowodnione. W celu zmniejszenia ciężaru, jest używany głównie w produkcie spożywczym. Pierwsze wewnątrz, akty wodorostów w kilku kierunkach:

• 

  Przyspieszenie metabolizmu. Powolne metabolizm jest jedną z przyczyn nadmiernej masy ciała. Jako część wodorosty skoncentrowany Fukoksantyna - pigment, który sprawia, że ​​roślina ta różne odcienie. W ludzkim organizmie działa dzięki efektu termogenicznego: wywołuje zwiększenie wytwarzania ciepła, a tym samym przyspiesza przemianę materii. Prowadzi to do spalania tłuszczu.

• , białka. Laminaria suszono na diecie szybkiej absorpcji białek, co z kolei utlenia się tłuszcz i spalić.
• , hormony. Wiadomym jest, że nieprawidłowe działanie tarczycy, niezrównoważony produkcji hormonów prowadzi do otyłości zarówno u kobiet jak i mężczyzn. Dietetycy na całym świecie polecić tych ludzi jeść pokarmy bogate w jod, takich jak algi i suszy (do utraty wagi). Opinie ludzi, którzy używają tego produktu, mówić o stabilnej redukcji masy ciała i przywrócenia poziomu hormonów. Oczywiście, wodorosty nie może być podstawowym środkiem do przywrócenia funkcji tarczycy, ale aby umieścić go w codziennej diecie musi być mieszkańcy wielkich miastach, sportowców, przyszłych rodziców.
• Alginiany. Te substancje, które składa wodorosty (wyszczuplający doskonałą roślin) zdolne do zasysania tłuszcze połykane razem z pożywieniem przed ich trawione. Jedzenie morze jarmuż z innymi produktami, można zmniejszyć wchłanianie tłuszczu w diecie o 75%.
• kalorii. Laminaria - dość obfite i na tym samym produkcie niskokalorycznej. Jeśli zastąpić jeden z posiłków sałatka z wodorostów, można znacznie zredukować liczbę kalorii spożywanych w ciągu dnia, to nie ogranicza się do pierwiastków śladowych i witamin.

Laminaria - produkt dietetyczny

Najczęściej używamy wodorosty w postaci sałatek. W supermarketach ten produkt jest dostarczany w szerokim zakresie: od obrabianego przedmiotu w postaci pociętych liści, a kończąc z dodatkiem wyrafinowanego sałatkowy ryb, skorupiaków, soi, sosów i innych składników. Wprowadzając do diety wodorostów, nie tylko może znacznie poprawić stan zdrowia, ale także stracić kilka dodatkowych kilogramów. Laminaria zawiera wiele użytecznych minerałów i jest niskokaloryczny produkt dietetyczny.

Suszone Laminaria - preparat farmaceutyczny do oczyszczania ciała

Żużla - jeden z powodów nadwagi. Jest to wyjaśnienie będzie daremna walka o cienkiej talii, nawet jeśli stosowanej diety i aktywnego stylu życia. Dietetycy zalecają rozpoczęcie do utraty wagi jest, aby oczyścić organizm z toksyn. W tym celu osuszono wodorosty farmacji (na utratę masy ciała). Recenzje tego sposobu czyszczenia bardzo pozytywne: praktycznie żadnych przeciwwskazań, Laminaria sparing wpływ na organizm, równolegle promuje nasycenie pierwiastków śladowych i witamin.

• Sposób 1. Wieczorem 2-3 łyżki suszonych wodorostów trzeba wlać 1 litr wrzącej wody, zamknięcie pojemnika i owinąć ręcznik. Rano woda odprowadzana i gotowe Laminaria bez oleju, soli i innych przypraw do jedzenia śniadania. Pierwsze efekty można zaobserwować już po 3-4 dniach: krzesło jest znormalizowane, nie będzie uczucie lekkości.
• Sposób 2. W godzinach porannych, należy pić napar z suszonych kelp i szklanych filiżanek wrzącej wody. Kapusta moczone w noc i rano squeeze - napar jest gotowy. Ta sama kapusta mogą być spożywane w postaci sałatki.
• Sposób 3. Każdego dnia, przed posiłkiem trzeba wypić pół szklanki wywaru wykonane na wodorostów. Aby to zrobić, łyżeczka suszonych wodorostów napełnia się 100 ml wrzącej wody, przykryć i nalegają na pół godziny.

Tabletki Laminaria

Dla prostoty i łatwości użytkowania, niektórzy producenci oferują wodorosty w postaci tabletek. Ona jest duże zapotrzebowanie, ponieważ technika ta nie wymaga żadnego wcześniejszego szkolenia lub obróbkę termiczną, kompaktowym łatwe do noszenia w torebce, a już właścicielem tabletki dozowane. Tabletki algi są przewidziane przewlekłego zaparcia, choroby układu sercowo-naczyniowego, hormonalne awarii i szybkość metabolizmu. Jedna tabletka wykonana z brunatnic plechy zawiera około 200 mcg jodu, który jest znany z szerokim spektrum działania w odniesieniu do całego ciała. Dość 1 tabletka (kapsułka) dziennie w celu rozpoczęcia procesu utraty wagi. Oczywiście jest liczony indywidualnie dla każdego pacjenta, ale średnio trwa co najmniej 30 dni.

zastosowanie zewnętrznego Laminaria

Jak inaczej wykorzystać Laminaria do odchudzania? Wrap - jeden z najbardziej skutecznych sposobów zwalczania cellulitu i nadwagi. Laminaria w mieszankach do owijania w połączeniu z solą i pracy miód cudów: działając na limfy, promuje usuwanie płynów, dzięki czemu skóra jest bardziej elastyczna i gładka i napina ją.

W salonach tej procedury ma wysoki koszt, więc większość kobiet go nosić do domu na własną rękę. W celu przygotowania mieszanki 3-4 łyżki Laminaria suchy proszek lub nasycona gorącą wodą przez 20-25 minut. To jest osuszony i zmieszany z miodem i niebieskiej gliny i soli morskiej. Mieszaninę nakłada się na czystą skórę peeling od góry do wcielania folią spożywczą i umieścić na ciepłe ubrania. Czas trwania leczenia mieści się w zakresie od 40 minut do 1, 5 godziny. W tym czasie, ciało może „daj” około 500 g cieczy.