Czczo do utraty wagi: opinii i zaleceń

Nadwaga - jest nie tylko brzydki wygląd. Między innymi, dodatkowe kilogramy są szkodliwe dla zdrowia. Dlatego wiele Lekarze przepisują na czczo do utraty wagi. Recenzje nim pokazać skuteczność tej metody odchudzania, ale jest to dość skrajny, choć leczenie. Jakie tam z głodu?

na czczo wyszczuplający

Lekarze o tej metodzie, w przeważającej części pozytywny. jest on przeznaczony nie tylko do zmniejszenia wagi ciała, ale również odzyskiwanie organizmu jako całości, poprawę funkcjonowania narządów wewnętrznych i dobrego samopoczucia. Jak na czczo? Po pierwsze, należy stwierdzić, ściśle pod nadzorem specjalisty, który go mianował. Post nie jest panaceum dla utraty wagi, więc niemożliwe jest przypisanie sobie samodzielnie. Do niego należy odpowiednio przygotować. Aby to zrobić, stopniowo zmniejszając ilość spożywanego pokarmu, zmiany diety. Pokarmy, które zawierają dużo tłuszczów zwierzęcych są zastąpione tłuszczami roślinnymi, znajdujące się w orzechach. Stopniowo dojść do tego, że podstawą diety sprawi, warzywa i niektóre owoce. W zasadzie, przygotowanie do procesu może być na czczo 2-3 dni, dla którego osoba zrzeka się wszelkich szkodliwych produktów. W przyszłości należy określić czas postu. Jeśli jest to trzy dni, można spróbować trzymać jego rękę. Jeśli w tygodniu, a nawet więcej miesięcznie - tylko pod nadzorem lekarza. Trzymanie się głodu, trzeba dużo czasu poświęcić na spacery i do korzystania lewatywę oczyszczającą, tak że ciało zostało zaktualizowane. Pomimo faktu, że jest bardzo skuteczny na czczo do utraty wagi, który podsumowuje potwierdzenia tego, trzeba się przygotować na to, co mogłoby powodować dyskomfort, ból, zmęczenie i złe samopoczucie. Jest to reakcja obronna do testu warunków skrajnych, więc często problemy te nie są niebezpieczne dla zdrowia, ale udać się do lekarza w takich przypadkach jest to konieczne. , Kaskada głodówka,

Recenzje tego formularza postu jest najlepszy, ponieważ jest to dość łatwe do przenoszenia. Jego zasada polega na tym, że dni bez jedzenia i wody na przemian z dni dostawa. Systemy są różne, mogą być wybrane indywidualnie. Bardzo często - dzień po dniu. Czyli dzień z głodu, nawet bez użycia wody, następnego dnia - dobrego odżywiania. Co jest ważne, aby pamiętać: w czasach żywności nie mogą oprzeć się na gęste i tłustych. Powinno być lekkie sałatki, owoce, produkty mleczne możliwe. Ostatni posiłek powinien być najpóźniej o szóstej wieczorem.

, Suchy głodówka

Opinii na temat tego sposobu jest to chyba najbardziej kontrowersyjna. Ci, którym udało się spróbować, mówiąc, że jest skuteczny, ale lekarze w jednym głosem mówią, że jest to szkodliwe. Suche czczo oznacza odrzucenie nie tylko z jedzeniem i piciem, ale też żadnego kontaktu z wodą, w tym mycie, pranie, mycie rąk, i tak dalej. Kij do niego może mieć nie więcej niż trzy dni i jest ściśle nadzorowany przez profesjonalistę. Ten rodzaj diety może być szkodliwe dla zdrowia.

Nawet jeśli dana osoba wybrała czczo do utraty wagi, który lubił opinii, konieczne jest, aby ocenić ich możliwości i stanu organizmu, przed przejściem do tego rodzaju środków w celu zmniejszenia masy ciała.