Odchudzające zioła (25 kg miesięcznie): przepisy kulinarne, recenzje. Zbiór ziół

Slim chce mieć każda kobieta. Do odchudzania istnieje wiele diet i leków. Wyszczuplający leczniczych (25 kg w miesiącu), jest skutecznym sposobem na utratę wagi. Daje doskonałe rezultaty, ale w celu utrzymania taka dieta potrzeba siły woli.

Co to jest dieta?

Odchudzanie zioła (25 kg miesięcznie) sprawia, że ​​można stracić nawet do ośmiu kilogramów nadwagi w ciągu tygodnia. Ten system zasilania składa się z potraw jednoskładnikowych i herbat i napojów, które są oparte na ziołach. Ta metoda odchudzania nie może być użyty więcej niż jeden miesiąc. zaleca się zorganizować dzień postu w przyszłości, aby utrzymać stabilną wagę.

Zmniejszenie masy ciała spowodowane ziół poprawia metabolizm. Stymuluje metabolizmu lipidów, co prowadzi do podskórnej tkanki tłuszczowej, jest spalany szybciej. Oczyszcza organizm z toksyn naturalnie.

Jedzenie dieta oparta jest na schemacie 5 x 2. W ciągu pierwszych pięciu dni powinny być przestrzegane monokomponentny jedzenia i picia jakiś ziołowy napar. Porcje dzienna wielkość nie powinna być większa niż 500 g w postaci gotowego produktu.

Schudnij 25 kg miesięcznie promowanie aktywności fizycznej. W połączeniu z dietą dają doskonały rezultat.

Przeciwwskazania

Nie należy stosować tej diety dla osób z chorobami nerek i wątroby. Osoby mające patologii układu sercowo-naczyniowego, cukrzycy, kobiety w ciąży i karmiące, oraz osoby ze skłonnością do alergii. Nie używać ziołowych utrata masy ciała w okresie chorób wirusowych i zakaźnych. Nie można pić napary ziołowe, jeśli istnieje indywidualna nietolerancja jakiegokolwiek składnika w ich skład.

Efektywna roślin wyszczuplający

ziołowe wyszczuplający (25 kg w miesiącu) wystarczająco skuteczne. Ta metoda odchudzania jest obliczana przez miesiąc. Co do zasady, wyniki diety pojawiają się bliżej drugiego tygodnia. Łączy osobne posiłki z ziół, które promują szybszą utratę wagi. Rośliny sprzyja harmonii, są podzielone na kilka kategorii:

,

• do spalania tkanki tłuszczowej. Ten imbiru, trawy cytrynowej i kurkuma. Działają one na pasie terenu, brzucha i ud.
• moczopędne. Usunięty z nadmiaru płynu ciała, co przyczynia się do utraty wagi. Te zioła dotyczy łopian, Senna i rumianku.
• z żółcią. Stabilizują działanie wątroby. Wyświetla toksyczne i szkodliwe substancje z organizmu. Oczyścić. Jest nieśmiertelny, brzoza, dziurawiec, majeranek.
• Metabolizm stymulujące. Od tych, które mają działanie przeczyszczające, często używany koper, koper, rokitnika zwyczajnego i Senna. Są to rośliny, które stabilizują metabolizm, IT żurawiny, rabarbar i lukrecja.
• redukuje apetyt. Rośliny z tej grupy wzrosły w żołądku i daje uczucie sytości. Te zioła dotyczy Laminaria, morszczyn pęcherzykowaty i spirulina. Arcydzięgiel korzeń prawoślazu otoczyć i jelito, a tym samym zmniejszenie apetytu.

odchudzające zioła (jak herbaty receptury poniżej) często oparte na: stewii Senna i Helleborus. Pierwszy stymuluje przemianę stabilizuje aktywność układu jelitowego. Drugi ma działanie przeczyszczające. Oczyszcza organizm z toksyn. Hellebore, a także ze stewii normalizuje przewodu pokarmowego, uaktywnia metabolizm.

Zioła zmniejszające apetyt,

ziołowe wyszczuplający (25 kg w miesiącu) wymaga dyscypliny. Istnieją zasadnicze zioła, które zmniejszają uczucie głodu. pęcznieją one w żołądku i dawać fałszywe poczucie sytości. Rośliny również skutecznie działać z kleju, części żołądka otaczającej. Ten Marshmallow kłącze, jak również lnu i sezamu. Ich wstępnie zaparivayut wrzącej wody. Może być wypełniony nocny kefir. Użycie tych roślin na śniadanie daje uczucie sytości przez cały dzień, to przyspieszyć procesy metaboliczne w organizmie, zmniejszenie ilości soku żołądkowego i ułatwia szybsze trawienie. Takie rośliny należą:

• kukurydza jedwab;
• len;
• mącznicy;
• głóg kwiaty;
• jagód głogów.

Ze względu na te zioła są przygotowane buliony, które są zwykle zużywane w ciągu dnia.

Rośliny, które stymulują metabolizm

ziołowe do utraty wagi stymuluje perystaltykę, przyspiesza procesy metaboliczne. Szczególnie użyteczne rośliny, które są często wykorzystywane w kuchni są: rozmaryn, imbir, anyż, pieczenie czerwona papryka, kurkuma. Przyprawy silnie promować lipolizę. Pomagają w trawieniu pokarmów białkowych.

Zioła moczopędne,

Skuteczne odchudzanie ziołowe oparte na ich działanie moczopędne. Ten wynik daje rośliny, takie jak:

• rumianku;
• łopianu;
• melisy;
• psyllium;
• nagietka;
• pokrywają uszy;
• nasion ostu;
• skrzyp;
• tymianku.

Rośliny uzyskania nadmiaru płynu z ciała. Przyspiesza przemianę materii. To wspomaga utratę wagi oraz zanik tkanki tłuszczowej. Zioła te mogą zakłócić równowagę wody w organizmie, więc ich stosowanie powinno pić przynajmniej dwa litry czystej wody dziennie. Szybka utrata masy ciała zioła, które powodują działanie moczopędne, nieodłączne w wielu popularnych systemach odchudzania.

Ładunki trawy

silnie sprzyja utracie masy ciała po zbiory roślin. Są to:

,

• , mniszek lekarski, koper, pietruszka w ilości 20 g miesza się z rokitnika kłącza (60 g). Cztery łyżki przygotowany zbierania litra wrzącej wody przelewa się. Domagaj godziny. przed posiłkiem użyć szklankę jedną godzinę. Na dzień należy pić czterech filiżanek.
• pospolita, około 40 g, miesza się z lnu i nasion kopru pobranych w 10 powstałej mieszaniny dodaje się 20 g rumianku. Cztery łyżki kompozycja warzyw wlać litr wrzącej wody, nalegają na termosu przez około dwie godziny. W dniu trzeba wziąć pięć filiżanek herbaty.
• Punkt senesu w ilości 10 g i miesza z taką samą objętością matki i podbiału. Mieszaninę dodano do 20 g liści brzozy i znamiona kukurydzianej i 60 g liści jeżyny. Dwie łyżki wlać pół litra wrzącej wody. Picie na czczo rano przez pół kubka.

Zbiór ziół są dobrze, że obecne instalacje o różnych właściwościach. Poprawia to wynik diety. To sprawia, że ​​naturalne gromadzenie najbezpieczniej używać.

Przykładowy diety żywności przy użyciu zioła

Proporcja jest obliczana w diecie przez pięć dni.

• Pierwszy dzień. Dwieście gramów ugotowanego ryżu, a także bez soli zielonej herbaty z zastosowaniem imbiru i cynamonu. Za łyżeczkę herbaty wziąć piątą część łyżka cynamonu i imbiru. Składniki Wlać wrzącą wodą w ilości 500 ml. Objętość ta jest przeznaczona dla dwóch kubków. Iw dniu powinny być spożywane sześciu filiżanek tej herbaty.
• W drugim dniu. Cały dzień jedzenia sera niskotłuszczowego domek. Całkowita ilość produktu - 300 g w przypadku napojów stosuje się wywar z nagietka z mleka. Aby uczynić go, wziąć łyżkę kwiatów roślin i wlać do nich szklankę wrzątku. W pół szklanki bulionu, 100 g mleka. W dzień zaleca się pić do litra płynu.
• W trzecim dniu. Cały dzień trzeba jeść płatki owsiane bez cukru i soli w objętości 200 Więcej rumianku bulionu wolno stosować w dowolnej ilości. Jest możliwe, aby dodać łyżeczkę miodu.
• W czwartym dniu. W tym dniu nie wolno jeść tylko gryki. W jej olej, sól, cukier nie mogą być dodawane. Przez cały dzień pić napar z dziurawca. Jest możliwe, aby dodać plasterki cytryny, aby poprawić charakterystykę smak napoju.
• W piątym dniu. Dziennie zaleca się zjeść kilogram jabłek. Przez cały dzień można pić nieograniczoną ilość infuzji biodra różanych, które muszą być przygotowane wcześniej, w termosie.

Dieta ziołowy skuteczność wspomaga utratę wagi. Pomaga stracić nawet 5-8 kg tygodniowo. Na szósty i siódmy dzień należy jeść na wolnym harmonogramu, ale w małych porcjach, bez szkodliwych produktów. Tylko w tym przypadku, proces odchudzania będzie kontynuować spalanie tłuszczu jest już uruchomiony.

Odchudzanie ziołowe: recenzje

Opinie o utracie wagi z ziołami raczej sprzeczne. Niektórzy mówią, że przy takiej wadze diety pójść szybko. Inne zioła powinni dodać prawidłowe odżywianie i kondycję. Wiele pochwalił kolekcji „Grace”, który składa się z nieśmiertelnika pączków brzozy, ziele dziurawca i rumianku. Zauważ, że ma czelność ma wątrobę, enzymatyczne i właściwości moczopędne. Utrata masy ciała jest powolny, gdzieś 5-6 kg w 14 dni. Niektóre kobiety używają odchudzanie wlew hellebore. Twierdzą oni, że można go stracić do 4 kg na miesiąc, bez żadnego wysiłku. Więcej na smukłości zyskał pić wywar z łopianu, który pomaga spalić tłuszcz. Konsumować jedwabiu kukurydzy, Senna i inne zioła, które można znaleźć w składzie wielu herbat do utraty wagi.

Wielu ludzi, w ich opinii, że prawie wszystkie ziołowe spożywczego przeczyszczający lub działania moczopędnego. Biorą natychmiast, ale stopniowo. Niektóre ziołowe należy pić przez około miesiąc i więcej.

Negatywnych opinii wskazał, że trawę bez diety i ćwiczeń praktycznie żadnego wpływu na organizm. Ci ludzie pili herbat ziołowych w ciągu tygodnia i nie widać żadnych wyników. Utrata masy ciała nie dzieje, chociaż wiele zdrowia poprawiła. Są tacy, którzy po prostu nie lubią ciągłe obciążenia i zaparzyć herbatę, więc ta metoda odchudzania, wybrali inną.