Jak usunąć podwójny podbródek: ćwiczenia. Chin: Przyczyny

Wiele osób z nadwagą są zaniepokojeni, jak usunąć drugi podbródek? Ćwiczenia są pomocne, ale nie wszystkie, ale tylko te, które mają na celu wzmocnienie mięśni szyi i konturów twarzy. Istnieją inne sposoby, aby rozwiązać ten problem. Wszystkie z nich zostaną omówione w tym artykule.

Przyczyny

Najpierw trzeba zrozumieć, dlaczego nie ma podwójny podbródek w ludzi? Powody, dla niektórych nie jest to powszechne. Przeciwnie, istnieje kilka:

,

• Dziedziczność. Oni wydają się być bardziej narażone na grubych ludzi. Fałdy tłuszczu, który tworzy na brodzie, mogą być dziedziczone. Oznacza to, że jeżeli moja matka była taką wadę, że jest całkiem możliwe, że córka z taką samą postać w czasie zbyt pojawi.
• starcze zmiany. Wraz z wiekiem, kształt twarzy traci swoje kontury, skóra rozciąga mięśnie dryabnut, znajduje się drugi podbródek.
• Gwałtowny spadek wagi. Otyłość. Pełne ludzi, większość z nich cierpi z powodu obecności podwójnego podbródka.
• Cukrzyca i nieprawidłowości w tarczycy.
• Zbyt duża poduszka. Sen o niej może wywołać tę wadę.
• irracjonalna mocy. Tłuszczu i wysokokaloryczne jedzenie, nie tylko prowadzi do gwałtownego zestaw masy ciała, ale także pojawienie się nieestetycznych zmarszczek na brzuch, talię, podbródek i tak dalej.

normalizować siłę

Wiadomym jest, że podwójny podbródek często występuje u ludzi, którzy są skłonni do tycia. A ona z kolei rozwija się jedzenie tłuszczu nadużycie i wysokokaloryczne. To na pewno trzeba znać tych, którzy myślą o tym, jak usunąć podwójny podbródek (męskiej lub żeńskiej - to nie ma znaczenia).

Jednakże, czasami za pierwszym zdrowej diety - to jest prawie jedynym sposobem, aby pozbyć się tych niedociągnięć. Wątpię, czy silniejsza płeć zrobi specjalne ćwiczenia i kontrastujące kompresy. Jednak, aby schudnąć, będą musieli ich odwołania, eliminując wady. Jak wiemy, kobiety kochają stonowanych i smukłe mężczyzn. Oraz w celu osiągnięcia wymarzoną sylwetkę, kompletny osoba musi, przede wszystkim, aby dać się tłuste, słodkie i produktów skrobiowych. I dobrze byłoby, oczywiście, o połowę swoje porcje. Innym sposobem, aby schudnąć szybko - zrezygnować z kolacji, a przynajmniej nie do jedzenia po 6 pm.

Ćwiczenia przed drugą szczęką

• otworzyła szeroko usta, jakby chciał powiedzieć literę „O”. Rozciągnąć mięśnie twarzy i szyi, przesuwając się po brodzie. Powoli zamknąć usta. Powtórz 10-15 razy.
• Noszenie ciężkiej książki na głowie. Sposób jest bardzo prosty, ale skuteczny. W tym przypadku można po prostu chodzić po pokoju przez 10-15 minut. Technika ta nie tylko pomoże ci, którzy chcą wiedzieć, jak usunąć podwójny podbródek. Ćwiczenia, takie jak pomoc w celu naprawienia tej formy schylać prawidłową postawę, wzmacniają mięśnie pleców.
• Aby usiąść przy stole, ręce zaciśnięte w pięści, rozciągnąć je na brodzie. Spróbuj zmusić otworzyć usta, napinając mięśnie twarzy i szyi. Powtórz 10 razy.
• Końcówka pióra, aby spróbować dotrzeć do nosa. Powtórz 10 razy.

masa

Jednym z najbardziej skutecznych metod, dzięki którym można usunąć podwójny podbródek dość szybko.

Przez tydzień to zrobić, być może, nie będzie działać. Ale po 15 dniach codziennego lekcji będzie dość zauważalny efekt. Masować podbródek może dokonać płynnego miodu lub soli kuchennej. W pierwszym przypadku lekko Zastosuj produkt na obszarze zagrożonym i wcierać aż do lekkiego zaczerwienienia. W drugim soli metoda rasy w wodzie, to rozwiązanie wilgotny ręcznik, oddaj je na obu końcach i mocno klaszczą w podbródek tak, że skóra stała się różowa barwa. Istnieje jedna taka skuteczna metoda - wodór. Co powoduje konieczność przemian ciepły, a następnie zimną wodą. Wystarczy spłukać szyję. Trzy razy z chłodnym niewielką ilością wody i trzy razy - ciepły. Im częściej tym lepiej.

Pakiety

Ta sama metoda nie przyniesie wymierne rezultaty. Ale w połączeniu z innymi technikami Pomoże usunąć podwójny podbródek. Ćwiczenia, maski, okłady, masaże i prawidłowe odżywianie, to gwarancja otrzymania pożądanego. Dla kompresuje następujące produkty są idealne: ocet jabłkowy, cebula z bitych białek, kiszonej kapusty, sok z cytryny. Wszystkie z nich są doskonałe tonowanie i ujędrnianie luźnej skóry. Dla procedury trzeba wziąć opatrunek z gazy, moczyć jeden z przygotowanych składników i ściśle wiązać brodzie pół godziny. Po zakończeniu sesji przemyć skórę zimną wodą i smarować żadnej odżywczy krem.

Maska

Ta metoda jest również dobre z kompleksowego podejścia do poprawy sytuacji. Wykonywanie masek mogą być z różnych naturalnych składników, wywary z ziół. Na przykład:

• ziemniaczanej. Przygotowanie grubą puree lekko rozcieńczenie ciepłym mleku. Aż ostygnie strajk w obszarze zagrożonym, przykryć gazą i pozostawić na pół godziny. Następnie spłukać zimną wodą i wcierać krem.
• Glina kosmetycznych. czarny lub biały (kaolin) mogą być użyte. 2 łyżek wlać letniej wody tak, by otrzymać pastę. Stosuje się do obszaru dolnej szczęki, aż do podstawy, aż stwardnieje przemyć wodą.

  ,

• Leczenie ziół (rumianek, szałwia, dziurawiec). 2 łyżki ziół zalać wrzącą wodą (1 litr), zaparzenia pół godziny, szczepu, podzielono na dwie równe części. Jednym z nich był chłodny, a drugi ogrzewany. Mokro gazowe roztworu i stosuje się do podbródka przez 2-3 minuty, na przemian ciepłe i zimne. Sprawdzić trzeba zimny kompres.

Ćwiczenia szyi

Przyjrzeliśmy się kilku sposobów, jak usunąć podwójny podbródek. Szybko zrobić to jest mało prawdopodobne, aby odnieść sukces. Ale wynik będzie przyszły na zatrudnienie. Wzmocnić mięśnie twarzy, piękny owalny kształt pomoże to specjalne ćwiczenia na szyi. Tutaj można wykonywać żadnych ćwiczeń dla tej części ciała. Na przykład te: głowa odchyla na przemian do każdego z ramion, kolistymi ruchami głowy.

Potrzebne prawo makijażu

Mamy już zorientowali się, jak usunąć podwójny podbródek. Jej przyczyny, jesteśmy również znane. Wyeliminować je w miarę możliwości, będziemy rozwiązać ten problem. Ale wszystko to zajmie trochę czasu. A co zrobić, jeśli spojrzeć na sto procent chce go dzisiaj. Kobiety tutaj można przejść do trick regulując zewnętrzną za pomocą dobrze nałożonego makijażu. Oto kilka wskazówek, jak to zrobić:

,

• Te ciemne kolory, aby twarz mniej wizualnie i lekki - na odwrót, jest większa. Należy wziąć to pod uwagę podczas stosowania środków odcieni skóry. Obszar podbródek ma sens przyciemnić.
• W celu odwrócenia uwagi od tego „uszkodzenie” osobom, konieczne jest, aby podkreślić oczy ciemny ołówka cienia. Więc będą one wydają się większe, a drugi podbródek nie jest tak bardzo widoczna.
• Róż należy stosować niekoniecznie. Muszą nakładać na policzkach i trochę na górnej szczęce, aby podkreślić jego imię, określając jego granice.

Metoda operacyjny

A co z tymi, którzy są zdesperowani, bo próbowałem wszystkich metod, które nie wiem jak usunąć podwójny podbródek. Ćwiczenia i maski nie pomagają. W tym przypadku, nie jest tylko jeden - w celu skorygowania wady metody operacyjnej.

Nie trzeba się obawiać. Medycyna dzisiaj wyszedł daleko do przodu. chirurgów plastycznych dzisiaj dokonać takiej operacji o nazwie „niższy lifting”. W czasie jego realizacji obszaru problemowego usuwa nadmiar tkanki tłuszczowej, to niechciane i fałdy skóry. Jest bardziej delikatny sposób, że wiąże się z wykorzystaniem do tego celu specjalne złote nici. Operację przeprowadza się jak następuje: uszy pacjentki, chirurg robi przebić i wprowadza je w gwint. Eliminują one także podbródek luzu.

Usługi Salon w

A teraz kilka wskazówek dla tych pań, które po prostu nie mają czasu na codzienne ćwiczenia. Od drugiego podbródka pomoże im pozbyć się w spa. To, co do tej pory ma w arsenale branży kosmetycznej:

• jontoforezy. Istota tego postępowania polega na wystawieniu określony obszar mikroprądów ciała lub pulsacyjnym DC. W drugim sposobie, podskórnego domeny problemów, w tym przypadku drugi podbródek podawania leków, które promują aktywny lipolizy. Plus metoda jest to, że wyniki postępowania mogą być widoczne niemal natychmiast. Jednak, aby całkowicie wyeliminować wady, konieczne jest, aby zarobić 8-10 sesji. Mniej bolesne metody w pewnym niego.
• ozonu. To polega na tym, że podskórne specjalnego obszaru problemowego wprowadza się mieszaninę tlenu, ozonu, które aktywują metabolizm w komórkach. Efektem zastosowania można zobaczyć w ciągu zaledwie kilku sesjach. Metoda ta jest najczęściej używany w salonach kosmetycznych. Jego zaletą - w absolutnym bezpieczeństwie.
• Miostimulation. Jeden z najtańszych usług tego rodzaju. Stymulację przeprowadzono prądem impulsowym. Katalizują procesy metaboliczne w komórkach skóry. Staje się bardziej jędrna i napięta.
• Instrukcja masażu. Sposób pobudza krążenie komórek wyjściach których nadmiar wody. Rezultaty są widoczne już po 5-6 sesjach. Odpowiednie więcej klientów do 35 lat.
• "zhiroszhigayuschim" wtryskowego. Jednym z najbardziej skutecznych metod. Wstrzykiwany pod skórę za pomocą specjalnego leku, który aktywnie rozkłada tłuszcz. Razem Zaleca się 4 do 6 zastrzyków. Procedura plusem jest to, że efekt jego realizacji jest dość trwałe.
• Procedura sprzętu. To pozwala szybko i trwale pozbyć się podwójnego podbródka. specjalne maszyny ogrzewa podskórnej warstwy tłuszczu, powodując szybkie „topi się”.
• sonikacji. Technika ta jest stosowana w połączeniu ze specjalnymi żeli i kremów. Po zabiegu mały obrzęk twarzy obserwuje, co jest dość szybki. Otrzymany w ten sposób jest długotrwały efekt. Mniej z nich jest wysoki koszt procedury.

Mamy rozważyć sposoby, aby usunąć podwójny podbródek. Ćwiczenia, masaże, okłady, maseczki: wszystkie z tych technik pracy, jeśli są one stosowane razem i regularnie.