5 powodów, dla pęcznienia stóp

obrzęki nóg występuje, gdy mięśnie i naczynia krwionośne gromadzą więcej płynu niż powinno. Powodem tego może być długi spacer na piętach, nadmierna miłość słonego jedzenia lub dodatkowy kieliszek wina późno w nocy. Ale jest też całkiem prawdopodobne, że zatrzymanie płynów - znak bardziej poważnych problemów, które mamy tendencję do ignorowania.

Wspólnie ze specjalistami z firmy INTERSHOP.RU Heroine mówić o przyczynach pojawienia się obrzęku nóg i podziel piękny przepis na ich uwolnienie.

1. siedzący tryb życia

Jeśli często będzie siedzieć w biurze, a w przerwach wolą przerzucanie taśmy Instagram, oddając w tym sporcie - to zła wiadomość dla twoich stóp. Siedzący tryb życia jest w stanie zrujnować zdrowie szybciej niż palenie. Zaburzenia przepływu krwi, spowalnia wycofanie nadmiaru płynów i toksyn z organizmu, umożliwiając mięśnie się pogarszać i osłabia układ sercowo-naczyniowy i przyczynia się do szybkiego przyrostu masy ciała. Aby tego uniknąć, Mark czas wolny dla aktywności fizycznej - zacznij biec, pożyczki baner, zapisz się na taniec w basenie lub siłowni. Wybierz działanie, które przyniesie korzyści nie tylko dla ciała, ale również przynieść radość.

2 ciąży

Nieznaczny obrzęk jest powszechne i zazwyczaj nieszkodliwe efektem ubocznym ciąży, zwłaszcza w trzecim trymestrze ciąży. Ale jeśli nie towarzyszy wzrost ciśnienia krwi, bóle głowy, drgawki i pojawienie się białka w moczu, może to być oznaką niebezpiecznego powikłania zwanego stan przedrzucawkowy. Jest to pomoc, więc ważne jest, aby regularnie obserwowane u lekarza od pierwszego dnia ciąży, i szukać pomocy dla każdego pogorszenia stanu zdrowia, wystąpienie obrzęku nóg lub rąk, nierówna nadwagi.

3 żylaki

Nasilenie i obrzęk kończyn dolnych mogą być pierwsze sygnały żylaków. Główną przyczyną choroby jest uważany za predyspozycje genetyczne, ale także grupa ryzyka obejmuje prowadzących siedzący tryb życia, kobiet w ciąży i tych, którzy noszą wysokie stud. Pomimo faktu, że nasilenie i ból w nogach odbywają się zwykle po świętach, ważne jest, aby skonsultować się z lekarzem-phlebologist. We wczesnych stadiach choroby nadal istnieje szansa, aby zapobiec pojawieniu się pajączków żylnych i utwardzonym z pigułek, bez uciekania się do metod chirurgicznych.

4. skutki uboczne leków,

Niektóre leki, takie jak leki przeciwdepresyjne, środki obniżające wysokie ciśnienie krwi, pigułki antykoncepcyjne i innych preparatów zawierających estrogen, mogą powodować działania uboczne w postaci kostki obrzęków. Jeśli zauważyłeś, że opuchlizna pojawia się jako reakcja na lek, który jest teraz biorąc, natychmiast skonsultować się z lekarzem, aby wybrać bezpieczną alternatywę i uniknięcia ponownego wystąpienia niepożądanych reakcji.

5. Choroby Aparatura

Zaburzenia w funkcjonowaniu narządów wewnętrznych może wywołać długotrwały obrzęk, szybki przyrost masy i sztywności w poruszaniu się. Zwykle pojawiają się objawy niewydolności serca, choroby tarczycy, nerek lub wątroby. Jednak w takich przypadkach obrzęk nie wpływa tylko nogi, ale także inne części ciała takie jak ręce i twarz. Dokładne badanie fizyczne, w tym promieniowanie rentgenowskie i badania krwi, można stwierdzić, czy którykolwiek z tych chorób jest główny powód.

Tak, że można zmniejszyć obrzęki i zmęczenie w nogach, self-monitoring stanu zdrowia między spotkaniami, producenci sprzętu piękno opracowaliśmy kompaktowy urządzenie zaprojektowane specjalnie do masażu stóp w domu. Kup jeden z nich, zajrzyj na INTERSHOP.RU firmy. Można wybrać więcej niż prostego modelu, który działa na relaks, drenaż limfatyczny i poprawę krążenia krwi w żyłach, lub z dodatkowymi opcjami - funkcja zatrzymania ogrzewania, masując cielęta i lampy przeciwgrzybicze, łagodzi zmęczenie i obrzęk, rozluźnienie mięśni i przyczynia się do ogólnego odprężenia ciała. Zaletą tych masażery - że nie można odrywać od pracy przy komputerze lub siedząc wygodnie na kanapie oglądając swój ulubiony serial relaks. Wbudowany zegar pozwoli Ci wiedzieć, kiedy masażu jest skończona. Ponadto, strona internetowa firmy, można zamówić łóżka do masażu i krzesła, urządzenia do drenażu limfatycznego i terapii ciśnieniowej, sprzęt do ćwiczeń dla postawy, materace ortopedyczne, dla relaksu i innych produktów zdrowotnych do konserwacji mebli.