Co zrobić, jeśli cały czas czujesz się zmęczony

Stare powiedzenie mówi, tylko stara jak czujemy. Ale co, jeśli ciągle czuje się zmęczony i wyczerpany? Objawem przewlekłego zmęczenia - nie jest to tylko zjawisko przejściowe, które zostawiają cię po kilka dni wolnego, więc jego leczenie należy podchodzić kompleksowo i poważnie.

Rozmawialiśmy z kandydatem nauk medycznych, lekarz-neurolog, specjalista w dziedzinie zaburzeń snu i ból, i naczelny lekarz kliniki DocBrain Tsukurovoy Larisa i dowiedział się, co syndrom chronicznego zmęczenia i jak możemy poprawić witalność.

Zbyt aktywnych kobiet zmęczenia - to zjawisko powszechne, ale jeśli stan ten trwa dłużej niż 6 miesięcy, to nazywa się przewlekłe. Chroniczne zmęczenie zwykle towarzyszy wielu nieprzyjemnych objawów: fizyczne osłabienie, zaburzenia snu i pamięci, bóle głowy i bóle mięśni, zwiększona drażliwość lub apatii. Jeśli jesteś już w obliczu tego problemu, należy skonsultować się z lekarzem, aby mógł odebrać niezbędnego leczenia. Oto niektóre z najbardziej skutecznych metod, które pomogą poprawić stan:

psycholog Consulting

Zwiększona aktywność emocjonalne wyczerpywania zasobów energii organizmu i zmniejsza możliwość niezależnej obsługi dzienną stres. terapia psychologiczna może pomóc obudzić ukryty potencjał swoich możliwości i znalezienie skutecznych sposobów zarządzania emocjami, aby zminimalizować zużycie energii i zachować siły w celu osiągnięcia bardziej ważne rzeczy. Ostatecznie komunikacja z terapeutą - jest sposób, aby uzyskać wsparcie wysokiej jakości, w celu przywrócenia porządku w swoim życiu i przyspieszyć proces rekonwalescencji. zarejestrować się do programu

Toksyna

Wstrzyknięcie zmodyfikowanej postaci toksyny jadu kiełbasianego, który różni się od wersji stosowanych do leczenia zmarszczek umożliwiają blokowania przewlekłej migreny i bóle głowy, bóle mięśni i zespoły dystonii wegetatywnego-naczyniowego. Liczne badania kliniczne potwierdzają skuteczność i bezpieczeństwo tej metody w porównaniu z większością biorąc leki przeciwbólowe - nie daje negatywne skutki uboczne i nie wpływa na narządy wewnętrzne.

, aby zarejestrować się w programie

akupunktura

Chiński technik medycyny może również pomóc złagodzić niektóre z wielu objawów przewlekłego zmęczenia. W połączeniu z innymi terapiami akupunktura może być skutecznym elementem zdrowego stylu życia pomoże Ci osiągnąć znaczące rezultaty i zwiększyć witalność. sesje rehabilitacyjne pozwalają oczyścić organizm z toksyn, eliminuje objawy bólowe, zwiększenie efektywności i zwiększają odporność na stres.

, aby zarejestrować się w programie

osteopatia

Nawet przy codziennym 8-godzinnego snu uczucie zmęczenia ciągłym nie zostawi, jeśli czujesz ból i sztywność w organizmie, które uniemożliwiają mu, aby uzyskać potrzebną resztę. Podczas wstępnego badania, Osteopathic lekarz może dokładnie określić zmiany w organizmie, mają negatywny wpływ na zdrowie. Już po pierwszej sesji osteopatycznego masażu poczujesz przypływ energii, poprawia jakość snu, zwiększa sprawność umysłową i wytrzymałość fizyczną. , aby zarejestrować się w programie

Wysoka skuteczność leczenia przewlekłego zmęczenia można osiągnąć ze względu na łączny wpływ na organizm. DocBrain specjalne kliniki - aby pomóc w skutecznym zapobieganiu i leczeniu różnych chorób wywołanych przez przewlekłe szczepu psycho-emocjonalnym. Tutaj można uzyskać porady od terapeuty, psychologa, neurologa i akupunktury.

W trakcie kompleksowych programów leczenia może znacznie poprawić wydajność fizyczną i umysłową, łagodzi zespoły bólowe, znacznie poprawić jakość życia i zapobiec rozwojowi poważnych chorób somatycznych, takich jak udar mózgu, zawał serca lub miażdżycy.

I w jaki sposób można poradzić sobie z objawami przewlekłego zmęczenia?