Szoki technologiczne w boksie. Kombinacja ciosów w boksie

Jakie są różne rodzaje ciosów w boksie? Są one wykonane prawidłowo? Jakie są podstawowe kombinacją ciosów w tym sporcie? Wszystko to zostanie omówione w naszym materiale.

Jeb

Jeb - prosty stempel w boksie. Wykonuje najczęściej, często stosowaną techniką, na której można zbudować podstawową technikę sportowca. Przeprowadziła takiego ataku do ciała lub głowy. Gdy szczepionkę bokser ręcznie powinny być całkowicie zagiętym łokieć i rozmieszczone na całej długości. W tym pięści odbyło się równolegle do podłoża.

Technika cios w boksie polega na przeprowadzeniu krok naprzód. Masa ciała jest przesunięty w kierunku przednim. Tak więc, w dużym stopniu zwiększa siłę uderzenia. W tym głośnomówiącym rękawicy chroni twarz. Łokieć znajduje się w splot słoneczny. Zgodność z takiej techniki w skrzynce tłoczącej pozwala na zastosowanie dość znaczne szkody wroga i najprawdopodobniej odzwierciedlają licznik.

Warto zauważyć, że główną wadą Jab nie jest zbyt imponujący potencjał nokaut. Jednak, gdy odbiór wysokiej częstotliwości, przeciwnik zawsze pozostanie w napięciu. Jab jest często używany do ataku. Na podstawie tego styków tworzy doskonały grunt dla różnych kombinacjach. Przedstawiony ważny wpływ w zakresie ochrony. W szczególności, pozwala Jab utrzymać wroga w stosunkowo bezpiecznej odległości.

Cross

Przekrój w polu polega na zastosowaniu bezpośrednio blow długi rękę do głowy lub ciała. Trajektoria kończyny powinny być jak najkrótsze. Często krzyż trafia nad ręką przeciwnika. Kiedy można to zrobić mały krok do przodu. Jednak najważniejszą rzeczą jest obrót ciała z ruchem masy ciała na nodze ołowiu, co sprawia, że ​​jest możliwe, aby zwiększyć siłę uderzenia. Krzyż często udaje. Cios posiada imponującą zdolność przenikania. Wstęp jest bezpieczniejsze dla atakowania boksera w porównaniu do szczepionki, jak można szybko wrócić do pozycji obronnej. Jednak odbiór jest jednym z najbardziej skomplikowanych pod względem technicznym. Na przykład, przy penetracji w obudowie uderzyć szczegółowy cios bokser jest ważne, aby zginać kolana i ramiona powinny być w jednej płaszczyźnie z celem. Dla prawidłowej realizacji sposobu wymaga poważnego szkolenia.

Hak

Hak - zdjęcie pudełka, który posiada złożoną kończyny i wypływa na boki. Uciekania się przyjąć racjonalne jedynie w prowadzeniu walki w środkowej lub najbliższej odległości.

Co to jest technika uderzenia w boksie? Ramiona na ramię, który zakłada realizację haka wsunięty. Kolejne ostre zakręty obudowy ciała. Wygięte w przewodniku końcowego łokieć w głowie lub ciele wroga. W tej chwili zetknięcia rękawic dla ramienia i przedramienia przeznaczenia należy przestrzegać krotnie pod kątem prostym. Tylko w tej pozycji dostanie maksymalną pojemność. Kolana podczas haka lekko zgiąć.

Podlega odpowiedniej techniki bocznego uderzenia w boksie może być dość łatwo zmiażdżyć wroga. Wskazane jest przeprowadzenie hak na krótkiej backswing. W tym przypadku odbiór będzie zaskoczeniem dla przeciwnika i nie dać czas na ucieczkę. Jednakże podczas takiego ataku z drugiej strony musi pozostawać w pozycji ochronnej. W przeciwnym razie istnieje ryzyko silnego przeciw-kontratak.

stalowej

Swing jest hit z pełnego wyprostu kończyny, która biegnie w szerokim backswing. Atakując kilka ręka zdjął ramię. Następuje odwrócenie obudowie i małej nurkowania HeadFirst. W tym czasie, kończyna jest głównym promień i masz przeciwnika w głowę. Huśtawka nie wydaje się najbardziej mądry w polu. Ponieważ przed osiągnięciem celu opisuje rękawicy w powietrzu na znaczną odległość wzdłuż obwodu, przeciwnicy często mają czas do odbicia lub zająć stanowisko w obronie. Huśtawki, które są wykonywane na przemian boksera lewa i prawa często działają jako oznakę utraty wytrzymałości i wskazać chęć pójść na całość w walce z rozpaczy. Jednocześnie, taki „młyn” wygląda dość spektakularne dla widza. Umiejętne zaskoczyć doświadczonego przeciwnika, wykonując zamach nie jest łatwe. Dlatego do takich wstrząsów często uciekają amatorski bokser.

hak

Uppercut - dno w boksie. To sprawia, że ​​jego droga do głowy między rękawicy przeciwnika, który jest w pozycji straży. Technika ta jest skuteczna tylko w takim przypadku, jeśli twój przeciwnik zapomina zamknąć łokcie na blacie.

Standardowy hak odbyło wiodącą ramię. Technika polega na cios w boksie skręcania ramieniu. Jednocześnie, masy ciała sportowca porusza się pieszo, który znajduje się z przodu. Hak się najbardziej skuteczne, gdy wygięte ramiona o 90 . Pożądane jest, że celem takiego trzepanie działał podbródek przeciwnika. Jednakże, hak może być stosowana do splotu słonecznego. Pozwala to obniżyć oddech przeciwnika.

Główną zaletą aktów, które stanowiło cios, biorąc boks ma niezwykły potencjał w trakcie bitwy. Jeżeli przedmiotem uppercut prawidłowej techniki osiąga cel, często jest to katastrofalne dla wroga. Między innymi taki wpływ jest trudny do dostrzeżenia i ominięcia.

Jeśli chodzi o hak wad, może on być stosowany tylko z bliskiej odległości. Dlatego też, w celu znalezienia musi być w stanie zmniejszyć dystans z przeciwnikiem. Inną wadą aktów, które atakują bokser, w rzeczywistości, pozostawione bez ochrony. W związku z tym istnieje prawdopodobieństwo Counter-Strike'a z boku. Więc objęte podstawowe kroki w boksie, ciosów w głowę i ciało. Następna w naszej publikacji chcielibyśmy porozmawiać o tym, jak połączyć techniki prezentowane.

, a prawy przekrój Jeb

Przedstawiona technika to połączenie podstawowych ciosów w boksie. Połączenie tych działań w pierwszym rzecz, co do nauczania początkujących. Szybkie Jab łapie trzyma wroga przez zaskoczenie. Zastosuj cios nie zawsze trzeba się skupić. Światło wystarczająco trzepanie głowy lub ciała, aby zdezorientować przeciwnika. W tej chwili jesteśmy gotowi po bardziej akcentowane bije długą rękę z kolei ciała. Po opanowaniu tej techniki doskonale, wielu bokserów wygrać napady, bez uciekania się do innych kombinacji.

W jakim momencie powinny koncentrować kiedy odbiór? Przede wszystkim, trzeba upewnić się, że przerwa między pociągnięciami był minimalny. Druga ręka powinna dogonić wyniku. Przy najmniejszym opóźnieniem, szanse stosowania akcentowany kołek jest znacznie zmniejszona. Ponadto, taki błąd pozwala przeprowadzić kontratak wroga.

Odwołanie się do wdrożenia tej kombinacji ciosów w boksie trzeba zachować właściwą ramię w miłej, nieco obniżonym stanie. Łokieć musi chronić okolicę wątroby i rękawiczki - podbródek. Cel uderzył z lewej strony w prawo aktywuje zachowanie wpływu ze względu na nieznaczny obrót obudowy w ramionach. Zatem występuje koncentracja i uwalnianie energii kinetycznej ciała. Dających prawo bezpośredniego wpływu jest przez połączenie rząd wielkości słabszej.

Co kończy tę serię ataku? W momencie uderzenia prawa ręka rękawiczka na docelowej masy ciała jest przenoszony do głównej nodze. Przestrzeganie tej zasady otwiera możliwość dla rozwoju dalszych działań w ringu. Po zakończeniu gry można odbić lub szybkiego powtarzania ataków lewej kończyny.

Podwójne przekroju Jab, i

Połączenie profesjonalnych mediów boksu są nazywane „blow listonosza”. W rzeczywistości, metoda jest stosowana przez sportowców przechytrzyć wroga. Oczekuje wiele bokserów standardowej kombinacji z alternatywnym wydaniu rękawice lewo, a następnie prawą ręką. Wykonywanie podwójną szczepionkę umożliwia pewne zaskoczenie przeciwnika, otwierając możliwość zastosowania kolejnego potężnego krzyża.

Każde wydanie lewej kończyny w takiej kombinacji musi towarzyszyć małym, szybko do przodu podshagivaniem prowadzącej stopy. Decyzja ta pozwala skrócić dystans do silnego recepcji prawicy. Wdrożyć ten pomysł okazuje nie zawsze. Cokolwiek to było, główny nacisk należy przeprowadzić nie na sile podwójnej szczepionki, a trzeci, ostateczny cios.

trójki

Definicja ta jest w pełni zgodny z tym samym podwójną szczepionki i krzyża. Jednak w trzech wykonano kilka pełnych uderzeń z lewej strony w połączeniu z krótkim prawo. Klasyczne kombinacje wariant jest następujący. Cios lewą ręką, a potem jeszcze raz w prawo i jechać. Celem przeciwnika głowy wystaje. Jednak w tej ostatniej kombinacji lewy szczepionki nie jest ona zbyt podkreślona, ​​ponieważ istnieje znaczna zbieżność z przeciwnikiem. Dlatego lepiej jest zrobić dwa krótkie ataki prowadząc kończyny, niosąc pomiędzy nimi krótki prawy sierpowy. Nietrudno się domyślić, że główne zasilanie powinno spaść na niego.

Gdy połączenie jak w poprzednich przypadkach, konieczne jest, aby skupić się na pracy nóg, wdrażanie podejścia do wroga. W odniesieniu do ochrony, ręce muszą pracować na przemian, obejmujący obszar łokcia wątroby i podbródka rękawicy.

Jeb hak, hak

Ponieważ przy każdym Dwójki atak, akcja bokser mogą stać się przewidywalne dla przeciwnika. W tym przypadku przeciwnik może szybko przystosować się do strategii walki i stanie terminowo uniknąć ataków. Za każdym razem, po domniemanym biegowego jab prowadząc kończyny przeciwnika zwiększy ochronę.

Aby zdezorientować przeciwnika, na tyle, aby utrzymać połączenie przy użyciu Jab hak hak i później. Rozbicie prosto w lewo spowoduje przeciwnika unieść głowę. W rezultacie, nie będzie okazją do kontynuowania kombinacji z sierpowym w szczękę i dolnym końcem serii z lewym hakiem. W jakiej części ciała będą mieli ostatnią atak kombinacji - rozwiązać każdy bokser. W każdym przypadku zaleca się, aby odwołać się do recepcji, gdzie przeciwnik jest przystosowana do przewidywalnych działań w ringu.

Przekrój, hak, przekrój

W walce z niektórymi rywalami masterovitymi bokser nie ma wystarczająco dużo miejsca do przygotowania złożonych kombinacji. Jest to szczególnie prawdziwe, jeśli przeciwnik wydaje się niezwykle aktywny i agresywny w ringu, pozostawiając co najmniej obszar pierścienia do manewru. W takich sytuacjach rozpocząć atak ze szczepionki dość trudne.

Aby obniżyć arogancję atakującego wroga i doprowadzić walkę do dalekiej odległości, aby posiadać prawo na tyle, aby kontynuować hak kombinacji lewy i pełną akceptację przez powtarzanie ostre, gryzienie ataku crosscourt prosto. Ta taktyka wydaje się w tej sytuacji, najbardziej racjonalne, bo przeciwnik dobrowolnie ujawnia ochrony, które zostały otwarte w innych przypadkach szczepionki. Warto zauważyć, że połączenie krzyża, hak, krzyż dobry do walki z bliskiej odległości.

Przydatne wskazówki

W celu skutecznego zwalczania wszelkich przeciwnika, tyle korzystanie z powyższych kombinacji. Niektóre metody mogą łatwo modyfikować, tworzyć nieograniczoną liczbę opcji. Jednak zamiast używania skomplikowanych zawiłości uderzeń, czasami lepiej jest skupić się na:

1. Jest to konieczne, aby spróbować mniej zainwestowane z maksymalnej siły ataku każdej dłoni. Zasadne jest, aby wykonać szturcha lekkie ukłucie, zastrzegając całą energię do przeprowadzenia twardego podaniu z prawego skrzydła.
2. W celu wymuszenia przeciwnika otwierania się na tyle, aby wyrzucić fałszywe maksymalne światło szczepionkę. W końcu przeciwnik odda instynktownie wspiąć się chronić głowę. Gdy przeciwnik jest z równowagi po kilku odcinkach, trzeba przebić się przez silną prawą krzyża. Uciekania się do tej sztuczki jest wart i w innych kombinacjach, co kilka pierwszych kresek fałszywe.
3. Szczególne znaczenie ma realizacja szybkiego ataku. W tym przypadku zmniejszenie siły i skupić się guzki, ale jednocześnie zwiększa liczbę trafień w cel. Ta taktyka pozwala zarezerwować główne zasilanie do późniejszych rundach, gdy wróg zostanie ogłuszony przez kilka wieloma szybkimi atakami.
4. Nie najważniejszą rolę odgrywa praca w tej sprawie. Stała kierowania głowa wygląda przewidywalne i nie może dać wynik w walce z szybszym, wysoce mobilnego przeciwnika. Obudowa posiada dużą powierzchnię. Aby dostać się tutaj jest o wiele łatwiejsze. Zwłaszcza jeśli siła wroga jest stale poślizgu ochrony w obszarze głowy, wykonując serię fałszywych rzęs. Przemienne pracy na cele na ziemi i piętrze podwaja szanse na pomyślne zakończenie połączenia. Między innymi, przerywane, bolesne obudowa strzał w stanie chwilowo wycofać się z przeciwnikiem walki.

Podsumowując,

Jak widać, istnieje wiele rodzajów ataków w boksie, a także skuteczne zestawy, w których mogą być stosowane. Na koniec warto zauważyć, że atak powinien być przeprowadzony nie w sposób losowy. Ważne jest, aby skupić się na działania przeciwnika, co pewien wpływ w momencie, gdy patrzą bardziej uzasadnione. To nie zawsze jest kluczowa w pierścień ma moc i prędkość sportowca. Dość często pojedynki wygrywa dzięki terminowego dostarczania odpowiednich kombinacjach.