Co dzieje się z ciałem podczas depresji

Depresja nie ucierpi: łzy, napady złości, stresu, a nawet niechęć do życia. Co robicie na co dzień, staje się poważnym wyzwaniem, choć dla innych może nie być tak zauważalne.

Większość ludzi myśli, że jedynym objawem depresji jest przewlekłą smutek, ale traci z oczu objawów fizjologicznych. Oto niektóre oznaki, że organizm ostrzega o problemie ze stanem psychicznym:

zmęczeniowa

Wszyscy czasami spalić. Ale jeśli czujesz, niewyjaśnione zmęczenie każdego dnia, nawet przy założeniu, że czas iść spać, to może być objawem przewlekłej depresji. Według badań przeprowadzonych przez National Library of Medicine w USA, zmęczenie - Najczęstszym objawem poważnych zaburzeń depresyjnych.

Psychoterapeuta Shemayya Derrick mówi:

Można zauważyć, fizyczne wyczerpanie i brak energii. Objawy te pojawiają się zwykle po próbie rozwiązania problemu psychicznie, organizm zaczyna działać, ale sytuacja nie jest dozwolona. Więc co się dzieje dysonans między tym, co myślisz i co robisz.

Ból

Wraz z depresją dla większości ludzi jest ból i dyskomfort. Osoba odczuwa napięcie karku i pleców i ból stawów; ktoś ściska klatkę piersiową i pukanie oddech. U wielu pacjentów nie był nieprzytomny zatrzymanie oddechu. Nicolette Amarillas, Life-stewardów potwierdza, że ​​ból w kręgosłupie często u osób z depresją. Można to zaobserwować w zmienionej chodu: ramiona garbić, jego głowa jest w dół częściej.

Ból

Napięcie w organizmie i powoduje kolejny ból - ból głowy. Depresja wpływa neuroprzekaźników a neurohormonami które kontrolują reakcję na stres, zapalenie walczyć i innych systemów.

Headache Center w Nowym Jorku, twierdzi, że ludzie z regularnych migreny są dwa do trzech razy częściej cierpią na depresję niż populacji jako całości. I migrenowe bóle głowy, depresja i wspólne korzenie w mózgu, a oni mogą powstać na skutek czynników środowiskowych lub z przyczyn genetycznych.

Problemy ze snem

Jeśli okaże się, że tylko obudził się na kolację, albo przewracasz się do trzeciej rano w łóżku, może to również oznaczać problem ze stanu psychicznego. Jeśli objawy utrzymują się dłużej niż dwa tygodnie, nadszedł czas na wizytę u specjalisty.

Problemy związane z trawieniem

problemy żołądkowe są powszechne u osób z depresją lub chronicznego niepokoju. Jest to najbardziej wyraźnie pokazują, dzieci i młodzież: są zwykle ból brzucha związany z problemami z rówieśnikami. Biegunka i nudności mogą być spowodowane przez depresję, aw niektórych sytuacjach są potęgowane przez przewlekłego zapalenia.

niewyraźne świadomość,

Osoby depresji Forgetful, niemożność koncentracji. Kiedy osoba zdrowa mgła w głowie, wystarczy mieć dobry odpoczynek. Jeśli ten stan utrzymuje się przez dłuższy czas, to jest oznaką poważnych problemów. W tej sytuacji eksperci mogą pomóc w identyfikacji możliwych przyczyn depresji i wyjdzie z mgły.

Zmiany cyklu

W naszym cyklu miesiączkowego zależy od wielu czynników, ale depresja może zmienić czas i uczynić proces bardziej bolesne. Badania pokazują także, że okresy może nasilać objawy depresji. 64% kobiet z problemami psychicznymi donoszą, że jest coraz gorzej na 5-10 dni przed miesiączką.

, cukrzyca

Tutaj obie strony medalu obiecać negatywne konsekwencje. Osoby cierpiące na depresję często pojawia się cukrzyca, i tych, którzy zmagają się z cukrzycą mają wyższe ryzyko zachorowania na depresję. Objawy depresji - zmęczenie, niezdrowej relacji z jedzeniem - prowadzącej do nadwagi, a więc główny czynnik ryzyka. Cukrzyca również wpływa na układ odpornościowy, który pogarsza objawy depresji.

Lęk powoduje emisję kortyzolu hormonów stresu i zwiększa wydzielanie insuliny. Ostatni obniża poziom cukru we krwi - a osoba chce konsumować więcej słodkie.