9 techniki udanych występów w miejscach publicznych

Każda osoba, która jest częstym głośnik na scenie, ma unikalną technikę, aby przyciągnąć uwagę. Ktoś ćwiczy przed lustrem, ktoś opiera się na ich zdolności do improwizacji, a ktoś doda nudną prezentację ostrymi żartami finansowych. W każdym przypadku, przed każdym koncertem warto poświęcić trochę prac przygotowawczych, tak aby nie stracić twarzy. Zebraliśmy kilka prostych technik, które pozwolą Ci stać się bardziej pewny siebie i mniej bojaźliwy publicznego.

1. Przyznaj własne

Przed rozpoczęciem wytwarzania mowy, należy wiedzieć, że strach przed wystąpieniami publicznymi - absolutnie powszechne. Nazywa glossofobiya, a według niektórych, to dotyka do 75% populacji. Jeśli millenial, skłonność do niepokoju, najprawdopodobniej, już wielokrotnie do czynienia z tym uczuciem paniki.

Zasadniczo, ten strach opiera się na fakcie, że boimy się utraty tożsamości. Jeżeli nie można dokonać przemówienie na spotkaniu lub toast na weselu, to boją się poniżenia, co prowadzi do utraty jaźni. Jeśli nie walczyć z fobią, może to prowadzić do pogorszenia więzi społecznych, a jeszcze bardziej stresujące, gdy jesteś w miejscu publicznym, więc nie odkładać tej pracy nad sobą na później.

2 zdemontować własnego materiału

Wybierz temat, który Cię interesuje i dowiedzieć się o nim więcej niż musisz wyrazić na głos. Dodaj do swojego humoru, jej osobistą historią sięgającą do sytuacji i trochę slangu - aby nie zapomnieć, co powiedzieć.

3. Eksperci badania

Znajdź kluby i organizacje, które specjalizują się w wystąpieniach publicznych, lub bezpłatne zajęcia aktorskie. Zwykle te uczestnikom zajęć w ciągu kilku godzin, aby doskonalić umiejętności komunikacyjne, a także przeprowadzone jako improwizowane dialogi i oskryptowane malowane. Łączą się z przyjaciółmi na imprezę w stylu konferencji TED, i po kolei opowiadają sobie kilka ważnych faktów swoich dni roboczych.

4. W praktyce

Próby każde zdanie, co powie. Należy zwrócić uwagę, być może niektóre z propozycji, kilka słów o twardych spółgłosek, które mogą być zastąpione synonimem łatwiej? Ustalamy, co chwile z jego wypowiedzi można wziąć oddech. Przekręcić licznik i czasowe, jak długo to trwa do każdej części.

5. wiedzieć odbiorców

Przywitaj się z kilku ludzi, którzy przychodzą do sali, aby słuchać. Dowiedz się ich imiona i co robią. Jeżeli istnieje możliwość - Zaproś do swojej prezentacji dobrych przyjaciół, co jest łatwiejsze niż rozmawiać z nieznajomymi.

6. Sprawdzić siedziska

Doszli do miejsca wykonania z wyprzedzeniem, aby rozejrzeć się w przestrzeni, sprawdź mikrofon i sprawdzić, czy można umieścić raport na specjalnym stole. Określ, w jaki sposób będą przełączane slajdy, a także, czy istnieje możliwość, aby przewietrzyć pomieszczenie przed rozpoczęciem swoją historię.

7 Chill

Należy rozpocząć od zwracając się do publiczności, aby uspokoić moje nerwy trochę. Jeśli zapomniałeś tekst, pauza, uśmiechu i policzyć do trzech. Wyreżyserował swój niepokój w entuzjazm, w tym sensie, kiedy od razu chcą dzielić wszystko, co wiesz.

Wizualizacja 8.

Wyobraź sobie, jak wykonać publicznie. Należy zwrócić uwagę, w jaki sposób jasny, głośno i wyraźnie powiedzieć. Aby odtworzyć obraz w głowie, kiedy wszyscy uczniowie głośno uderzył cię w finale. Pamiętaj, że ludzie chcą usłyszeć jasną wydajność i nie chcą nikomu awarię, ponieważ oznaczałoby to, że zmarnowałem czas.

, 9. Nie przykro,

Nie próbuj przepraszać dla każdej klauzuli w swoim zdaniu lub brakującego słowa. Jest prawdopodobne, że publiczność nawet nie zauważy, a ty aktsentiruesh uwagę na własnej porażki. Pamiętaj, że każdy ma prawo do popełniania błędów, więc nikt nie będzie was sądził o złym akcentem lub dostarczone złą sprawę.

Czy często trzeba mówić publicznie?