Jak czują się mniej samotne

Fakt, że teraz nie mamy relacji nie oznacza, że ​​jesteś teraz w spokoju. Z drugiej strony, doświadczyć depresji i brak bliskości jest absolutnie normalne dla tych, którzy w zasadzie nie jest podatna na stałym kontakcie, a dla tych, którzy lubią być w centrum uwagi. W żadnej z życia tyle wzlotów i upadków, a zamiast siedzieć i martwić się o to, co wszystko idzie niedoskonale teraz - można wziąć kilka użytecznych działań.

związek startu ze sobą

są spełnione, kochać się ze swoim ciałem, szanować siebie, nauczyć się rozwijać siebie. Każdy, kto chce cię traktować jak dobrze - będzie przyciągać. Weź moje życie i podziękować sobie za to, co osiągnęliśmy wiele.

Weź sobie na randce - przejdź do ulubionej restauracji z dobrą książką, zamówić tylko to, co chcesz, i cieszyć się wieczorem. Weź sobie do kina, które nigdy nie został włączony do zbierania firma spacer w słoneczny dzień doświadczać wolności dookoła. Zrób listę rzeczy, za które jesteś wdzięczny w swoim życiu, lub rozpocząć twórczego bloga.

ceny niezależność

Ktoś może podoba mi się pomysł, aby spędzić 24/7 z inną osobą? Jest jedna rzecz - aby zobaczyć bardzo często i udostępniać wszystkie miłe chwile, a zupełnie inaczej - nie mają własnej przestrzeni i są nieustannie martwić jak ustawić wspólne życie. Własne życie ma większą wartość niż romantycznym uczuciem, więc nawet bez niego można się dobrze bawić.

wypełnia kalendarza społeczne

Istnieją przyjaciele, widzimy siebie w każdy weekend, a są tacy, z którymi spotykali się raz na kwartał. Co jeśli starają się połączyć swoje kręgi społeczne, które zorganizował imprezę tematu? Sprawdź u znajomych, czy były one planowane działania, które mogą być interesujące dla ciebie. Idź tam, gdzie jeszcze nikt nie zna i wypełnia czas z nowymi rzeczami, które można odkrywać świat.

Ośrodki psa

Decyzję o tym, czy aby uzyskać Pet - nie jest to łatwe zadanie, biorąc pod uwagę, jak trudno było szukać warunki do jej zawartości. Ale jeśli od dawna marzył o zwierzę, nadszedł czas, aby rozważyć okoliczności. Dog zabierze cię z domu codziennie, w każdych warunkach pogodowych, a codzienne spacery poważnie wpłynąć na poziom nastroju i energii. Tak, zwierzę - nie temat, który powinien cię zabawiać, ale to bardzo pomaga radzić sobie ze stresem.

Pozwala się długo

W niektórych szczególnie pusty w godzinach wieczornych, gdy jesteś naprawdę smutny samotność - pozwól sobie po prostu z tym uczuciem. Embrace się silniejszy - nie ma potrzeby, aby spróbować odeprzeć własne uczucia. Przyznać, że masz trudny czas, ale należy pamiętać, że to nie będzie trwało wiecznie.

, aby spędzać więcej czasu z rodziną

Z pewnością twoja matka jest teraz tylko czekają na moment, w celu uzyskania najlepszej porady. Czasami może wydawać się presji na Ciebie i Twojego wyboru, ale w niektórych miejscach może rzeczywiście okazać się prawo. Spędzać więcej czasu z rodziną - Kilka dni Mark pozostać w swoim domu lub codzienne rozmowy, aby omówić pewne nietypowe tematy dla Ciebie. Pomyśl o tym, jak wiele osób naprawdę kochasz - bez względu na to, co wyrażają w swój własny sposób.

A co zrobić, gdy czujesz się samotny?