7 rzeczy, które należy pozbyć się nowego roku

Trudno znaleźć kogoś, kto nie planuje w nowym roku wprowadzić w swoim życiu nowe zdrowe nawyki, takie jak joga rano. To tylko jeśli chcesz naprawdę zmienić swoje życie, to trzeba się pozbyć, czego potrzeba w dużo miejsca na nic. Jak w tej słynnej przypowieści, kiedy profesor konsekwentnie wypełnia tenisa Jar bale, kamienie i piasek, jeśli spojrzeć wstecz, można zauważyć wiele nadmiaru piasku.

w łazience 1. Waga

Staraj się nie ważyć kilka lat - to prosty sposób, aby uzyskać absolutną ciszę. To nie ma znaczenia, ile ważysz - w kolejności zasad, lub trochę mniej, lub wiele innych - zawsze będziesz wydawać, że postać nie pasuje. Pamiętaj o najważniejszym: Twoja waga nie jest wyznacznikiem dobrego samopoczucia. Każdy ma prawo do własnego ciężaru, a najlepszym wskaźnikiem zdrowia jest sposób czujesz i jak dbać o siebie.

2 zanykal paczka papierosów

Po prostu się ich pozbyć. Wyrzucić bez namysłu! Palenia nigdy nie będzie zdrowy nawyk dla Ciebie. Niech nadchodzący rok będzie tak dobry, że ręce nie sięgają do tego szkodliwego nałogu nawet po kilku kieliszkach wina w piątek.

3 talk zwyczaj maty

Tak, to raczej nie jest przedmiotem, ale pomysł. Negatywność nie wynika nawet w słowach. Pomyśl o tym, a potem nagle chcesz zanieczyścić przemówieniu brudne słowa? Skupić się na jak zastąpić szkodliwe humorystycznych wypowiedzi na analogach.

, aby zwrócić uwagę i co to mówi o, nagle zaczynasz podświadomie ciągle plotkują o przyjaciół i koniecznie osądów sposób? Wicked jest uformowany negatywnego myślenia, a to ma poważny wpływ na zdrowie psychiczne.

4. Vintage rzeczy, które nie noszą

Trzymasz je w szafie, bo myślisz, że pewnego dnia całkowicie zmienić swoje codzienne ubrania, będzie odebrać niezbędne akcesoria i odwrócił się do nowego i stylowego osoby?

Inteligentne ubrania można zaoszczędzić trochę czasu, pieniędzy i miejsca, jeśli czujesz się nieswojo w tych sprawach - nigdy nie będziesz nosić. Nieść tylko to, co sprawia, że ​​czujesz się pewnie.

Szkoda wyrzucić? Dziś, rzeczy może przejść w dowolnym H & M - na jednym z biurek w każdym sklepie jest warte specjalnej skrzynki. Stanu, struktury i gatunek nie ma znaczenia, nie tylko zaakceptowana obuwia, skóry i lnu. W dwóch rzeczy średnia pakiet w sklepie daje 15% zniżki na czymkolwiek.

5. książki nie będziemy czytać

Oto ona, Salinger, stojąc na półkach. Stał tam od czasów szkoły, a ty nie czyszczone, ponieważ jechałem przeczytać następny weekend. Czasami można nawet otworzyć książkę, ale coś rozproszony po przeczytaniu zaledwie kilku stron. Prawdopodobnie na tyle, i inne przedmioty, które po prostu obudzić się w poczucie winy i poczucie potępienia. Umieść je na długim pudełku. Zrób to z wszystkich niedokończonych projektów i kursów niespotykane-learningowych, które marzą, aby przejść, ale nigdy nie minął.

Gdy jesteś gotowy, aby sprawdzić ostatni weekend, nie jest łatwo znaleźć tę samą książkę w każdej bibliotece.

6. woreczek

Wszystkie te elementy megaudobnye jak torby płócienne i butelki wody są gromadzone przez lata, tak że w końcu można znaleźć w jej szafie tysiąc egzemplarzy. Jesteśmy zwracając uwagę tylko tych przedmiotów, które ułatwią ci życie i naprawdę się przydać w każdym tygodniu.

Stare wkładka 7.

Jako minimum, ponieważ szkodzi skórze. Tak, to wspaniałe szminka przez Clinique już usunięty z produkcji, ale to jeszcze nie koniec i nadal wygląda idealnie na ustach. Ale każdy makijaż ma trwałość, a to jest konieczne, aby zwrócić większą uwagę.