Sport sprzęt do ćwiczeń

Gimnastyka jest jednym z najbardziej widowiskowych sportów. Jest częścią obowiązkowego programu igrzysk olimpijskich, mistrzostw świata i różnych zawodów odbywają się regularnie w gimnastyce. Ten sport obejmuje ćwiczenia przy użyciu specjalnych muszle, wykonywania podłóg i skarbiec. Angażować się w gimnastyce, wymaga specjalnego sprzętu, który może być przeprowadzone ćwiczenia.

poziomy pasek

Jednym z ważnych urządzeń gimnastyczne to poziomy pasek - pręt stalowy, którego średnica wynosi około 28 mm. Pręt ten opiera się na dwa ramiona, a ich z kolei przymocowane są do powierzchni podłoża za pomocą rozstępów. Istnieją dwa rodzaje poziomych prętów - przeznaczone do użytku w zawodach, jak również uniwersalne, które są odpowiednie zarówno dla sportowców jak i amatorów.

,

Pierścienie

Jednym z najbardziej popularnych aparatów gimnastycznego gimnastyka pierścienie są - najlepsza pomoc w rozwoju siły, wytrzymałości i umiejętności sportowca. Ich skuteczność jest ze względu na fakt, że są one w ruchu w różnych kierunkach, a więc obejmuje wszystkie główne mięśnie gimnastyczka - aby ustabilizować pozycję pierścieni w przestrzeni i kontrolować ciało. Wszystkie ćwiczenia ze sprzętem jednocześnie obejmować poglądy dużej liczby mięśni - od najmniejszych, które nie zostały opracowane w innego rodzaju wysiłku, aby major.

,

Mata wykonywania

Wykorzystywane do celów amortyzacji gdy skoki sportowca. Powłoka maty, zwykle wykonane z płótna, lnu, tkanin bawełnianych. Do użytku wewnętrznego opakowania gumy piankowej lub gąbki. Pokrowce wykonane z substytutów skóry. Co do zasady, maty występują w dwóch standardowych rozmiarach: 2000h1000 mm i 2000h1250 mm.

Lina

Jeden z najbardziej wszechstronnych muszli, która jest odpowiednia zarówno dla rozgrzewki, a do podstawowych ćwiczeń. Jedną z głównych cech liny jest jej grubości. Jest ona 0, 8-0, 9 cm. Na ogół, liny wykonane z nylonu. Czasami można znaleźć modele innych materiałów - takich jak konopie. Jednakże, ze względu na ich właściwości są one teraz praktycznie z użycia. Średnia długość pocisku wynosi 3 m, ale wskazane jest, aby wybrać linę ze wzrostem wydajności sportowca.

Pręty

Ta pocisku dwubiegunowy ustawione równolegle do siebie. Wykonany z litego drewna - buk lub brzoza. Jednak to nie wystarczy, aby utrzymać ciężar ciała sportowca, a zatem do deski szyte pręta stali. Polacy są połączone ze sobą za pomocą specjalnych krętlikach. Wysokość muszli może być łatwo zmieniony - stojak wykonany z teleskopowym funkcji. W celu zapewnienia dodatkowych prętów klatki trwałość wykonanych z żeliwa. Bary są płci męskiej i żeńskiej.

Urządzenie do gimnastyki

Trzeba też wspomnieć o specjalnych urządzeń do gimnastyki - sport kobiet, ma wykonywać specjalne ćwiczenia z elementami tańca. sprzęt do ćwiczeń stosowane w tej dziedzinie sportu - tym taśmy, liny, piłkę, obręczy i innych. Gimnastyka kij służy do wykonywania ćwiczeń z udziałem ciężarów. Zazwyczaj jest ona wykonana z tworzywa sztucznego lub drewna. Długość kija dla dzieci wynosi 750 mm, dla dorosłych - 1100. Średnica gimnastyki zwykle waha się od 21 do 30 mm.

Mace

Często wykonywanie ćwiczeń trzepotanie używane i mace. Z reguły jest wykonany z litego drewna lub z gumy. wyroby z tworzyw sztucznych w ostatnich latach w cieniu. Coraz częściej stosowane sport muszli z wysokiej jakości gumy. Mace ma kształt butelki z kulką na końcu. Czasami również lekkie skorupy (z tworzywa sztucznego) i ciężkie (z pręta metalowego wewnątrz). Mace powinny być przechowywane w specjalnie zaprojektowanej walizce - tak można zachować narzędzie od podstaw, utrzymać go w czystości. Wszelkie mace można ozdobić swoje ręce wykorzystując wielobarwne cewek. Obecnie istnieje duży asortyment tych uzwojeń, które przecinają swoje jasne wzory, a następnie przyklejone do obudowy.

Obręcz

Gimnastyka aparatura, która jest kluczem do sukcesu dla każdego sportowca - to obręcz. Był to rodzaj sprzętu jest nie tak dawno temu - w 1958 roku. Jego twórca mówi Richard Knerr, pierwszy pokazany przez sportowców z Australii, nowego narzędzia. Wcześniej wyglądało jak pierścień wykonany z bambusa. Teraz owinąć trochę zmieniło. Istnieje kilka odmian tego sportu sprzęt do ćwiczeń, z których najbardziej popularna jest obręcz hula. Obecnie producenci oferują dwa rodzaje obręczy - Prosty i zawodowych.

Skorupy pierwszego typu, co do zasady, jest znacznie bardziej ekonomiczny, ale noszą szybciej. Od szok bardzo szybko tracą swój kształt, pęknięcia, stają się bezużyteczne. Ostatecznie może to złamać podczas ćwiczeń sportowca. Znacznie wyższej jakości są profesjonalne obręcze. Są one wykonane z trwałego plastiku, który nie pęka od licznych ciosów.

kulkowe

Piłka jest również jednym z najważniejszych w tym urządzeniu sportu gimnastycznego. Gimnastyka - to przede wszystkim estetyczny i piękny widok. Bierze ona pod uwagę nie tylko umiejętności zawodników, ale również jego wygląd, w tym jak to wygląda zapasów. Dlatego szczególną uwagę zawsze zwrócić na wybór spotkaniu, które idealnie powinny być połączone z kolorami odzieży.

Ten pocisk jest również profesjonalny i nieprofesjonalnych. Piłka jest w pierwszej grupie są wykorzystywane w wartościach MŚ, drugi - w kręgach i grupach amatorskich. Ponadto, kulki są klasyfikowane i inne kryteria - w zależności od wieku zawodników, specjalnej wielkości powlekania klejem. Dla długiej żywotności piłki trzeba kupić specjalny woreczek do przechowywania i pompy.

gimnastyka oraz jego typu. Gimnastyczne Urządzenie do różnych miejsc

W zależności od celów, do których wykonywania określonych ćwiczeń, zidentyfikować kilka rodzajów gimnastyki: Poprawa, rozwój i stosować sportu. Według rodzaju obawy wellness higienicznych gimnastyka, rytmicznych i terapeutycznych. Te pociski są wykorzystywane w tym kierunku, maty, kwiat muszkatołowy, hantle, piłki, drabinek i innych.

Gimnastyka różni się od innych typów w tym ćwiczeń wykonywanych w ramach tego programu są pewnego rytmu muzycznego. W tym kierunku, używamy różnych ćwiczeń, które mają wpływ na zdrowy organizm. Są one również dobrze ustabilizować psychikę. Zastosuj obręcze, piłki, wstążki. Edukacyjnych i rozwijających gimnastyka ma inną nazwę - główny. Jest on podzielony na dwa rodzaje - dydaktycznych i edukacyjnych i sportowych. Używany jest następujący sprzęt: trampoliny, pierścienie, pręty, pręty ścienne pianka pit. Gimnastyka zawiera kilka grup ćwiczeń - skoki, oraz parę elementów grupy. U mężczyzn, zawiera ćwiczenia na koniu, równoległe pręty, pierścienie, poziomy pasek i innych urządzeń. U samic wykorzystuje wielopoziomowych wzajemnie równoległe pręty, belki wagi.