6 oznaki, że czas, aby ustawić granice osobistych w związku z matką

Bez względu na to, jak blisko jesteś z matką - twój związek nie może pozostać taka sama jak w dzieciństwie. Dla zdrowej komunikacji z rodzicami jako dorośli potrzebują czasu, aby się usamodzielnić i rozpocząć własne życie. Bohaterka powie, jak zrozumieć, że czas, aby ustawić granice osobowych w relacji z matką.

1. Komunikacja z nim obniża samoocenę

W zdrowej relacji między rodzicami i dziećmi każda rozmowa nie zamieni się w teście. Jako terapeuta rodzinny Kristin Scott-Hudson:

Jednym ze sposobów, aby określić, kiedy mamy złe granicę w naszej relacji z matką, jest to, że kiedy spędzamy z nimi czas, albo przez telefon lub osobiście - wówczas zaczynamy odczuwać depresję, manipulowane, uwięziony, kontrolowane.

Wszelkie niepożądane komentarze o swoim życiu lub wygląd narusza swoje granice - czy od matki, z którego pochodzą, lub jakiejkolwiek innej osoby. Jako nastolatka, można wstydzić się przed nią za to, że potajemnie cięcie włosy lub farbowane włosy bez zezwolenia. Ale teraz jesteś dorosły i ma prawo do decydowania o sobie, jak wyglądają. Jeśli matka mówi za każdym razem, ubrania, makijaż i włosy, powiedz jej, jak jej słowa wpływają na ciebie i oferują aby ich negatywne opinie dla siebie.

2. Zawsze prosi ją, aby rozwiązać problem

Pomaga mama rzeczy lub Radę - normalną częścią związku, ale tylko wtedy, gdy nie prowadzi do was prawie wszystko. Problemem nie jest to, że trudno, aby spełnić jej prośbę. Istotne jest to, że nie ma zbyt wiele odpowiedzialności za jej życia. Niech rozwiązania tych problemów są z własnego wyboru, oczywiście jeśli mówimy o właściwym dorosłej. W przeciwnym razie istnieje ryzyko, aby uzyskać kilka oskarżeń lub zawrzeć współzależne relacji z matką.

3. Ma surowe oczekiwania dla Ciebie

Dyscyplina i motywacja są bardzo ważne w procesie kształcenia, ale czasami mama zapominać, że dzieci rodzą się, a nie w celu realizacji ambicji rodziców. Nie należy przyjmować jawną presję na wsparcie. Jeśli stają się trudne do rozróżnienia między pragnieniami celów nałożonych przez matkę - jest to znak, że trzeba zdrowe granice w relacjach.

Zapytaj ją, aby dać Ci więcej przestrzeni do decydowania, jaka będzie twoja kariera i życie osobiste. To pomoże Ci zrozumieć, co naprawdę chcesz. Śledź swoje priorytety ważne, aby być szczęśliwym, i to nie ma znaczenia, że ​​priorytety te różnią się od oczekiwań cudzego.

4. Ona krytykuje swojego partnera

Gdy kategorycznie przeciwko swoim partnerem, bez widocznego powodu rodzice, może też mówić o braku granic między wami. Pod pretekstem ochrony matki i stale krytykować swojego chłopaka, zapominając o najważniejsze: to nie może żyć tym życiem dla ciebie. Trzeba mieć wybór (nawet jeśli ktoś wydaje się na tyle obiecujące lub godne), swoje błędy i szczęścia.

Następnym razem, kiedy moja matka dała złośliwy komentarz na niego, mówiąc: „Przykro mi, że nie lubią mojego partnera, ale mi się podoba. Staraj się nie robić obserwacje w jego kierunku. "

5. W jego obecność bez powodu jesteś zły

Jest to normalne - czuć przygnębiony i zdenerwowany po kłótni z matką. Ale jeśli te emocje jest twoje, nawet nieszkodliwe rozmowa, należy zrozumieć, dlaczego tak się dzieje. Czy czujesz nieuczciwej pogardę niej, że w jej zachowanie sprawia, że ​​takie emocje. Spróbować omówić go z matką, ale bez zarzutów i oskarżeń. Jeśli ta rozmowa wydaje się zbyt skomplikowane, wystarczy stwierdzić, że drażni cię, i starają się uniknąć tych problemów w relacji z nią.

6. Kontroluje swoje życie

To niekoniecznie jest wina matki, być może powodem braku granic między wami - własnego infantylizm. Jeśli nadal mieszkają razem, a ona płaci czynsz, kupić jedzenie, ubrania, wrzucać wszystkiego w swoim życiu, do tego stopnia, że ​​pisze do lekarza - jest łatwy do depresji i zależny.

W takich okolicznościach, aby ustawić granice w komunikacji jest bardzo trudne - aby rozpocząć nie przeszkodzi granice fizyczne. Weź odpowiedzialność za swoje życie i dla matek zostawić rolę wspierającą, a nie aktywnego uczestnika.