Krewetki: kalorii i inne funkcje

Decapods, gdzie jemy, w szczególności ich mięsiste części ( „ogony”) - wspaniałe mieszkańców podwodnego świata - krewetki. zawartość kalorii z niemal każdego rodzaju jest około 90 kcal, a w zwykły, ser - 73 (wszystko za 100 gramów), która jest bardzo niska w porównaniu do większości innych rodzajów żywności codziennego. Miejmy zatem zobaczyć, jak wyglądają.

Co to za zwierzę?

krewetki siedlisko - wszystkie morza. znaleźli, oczywiście, w świeżej wodzie, ale większość - jeszcze w soli. mogą czasami wyglądać zupełnie inaczej, ale mają wspólne cechy. W szczególności, długość dorosłych rzadko przekracza 30 centymetrów, ale nigdy nie mniej niż dwa. Największe z wszelkiego rodzaju - i królewski tygrys. Dostarczyć ich krewetki z takich krajów jak Indonezja, Tajlandia, Wietnam, Chiny i Ameryce Łacińskiej, Estonii, Grenlandii, Kanady, Danii, Litwy i Norwegii. Chociaż, jak wspomniano wcześniej, krewetki znajdują się we wszystkich morzach, z wyjątkiem, być może, całkiem zimno. krewetki: Kompozycja kalorycznej, użyteczne właściwości

owoce te zawierają ogromną liczbę najważniejsze dla ludzkiego ciała śladowych pierwiastków, minerałów i witamin. Pokarmy, które mogą być spożywane bez obawy o ich kształtu - tylko krewetki: kalorii je przypisać każde 100 gramów, niezwykle małe, niezależnie od rodzaju poszczególnych krewetek. Należą sleduyuscheie użyteczne substancje: jod (zdolności umysłowych pracy shchitovidki), potas (układ krążenia), wapnia (układ mięśni i kości, nerki, układ immunologiczny), sód, fosfor, żelazo, cynk, miedź, magnez, fluor mangan, molibden. Od witaminy A, C, PP, K, D, E, B1, B9, B2, a także retinolu i B-karoten. Jednak jest jedna negatywna cecha - wystarczająco wysoki poziom cholesterolu, więc zbyt ponieść tego produktu nie warto. Pomimo tego, krewetki zrobić więcej dobrego niż złego, dzięki czemu ciało ludzkie, aby rozwijać się normalnie, poprawnie. ich spożywanie może zapobiec wystąpieniu choroby dróg oddechowych, alergii, przeziębienia i zakażeń. Poprawić stan paznokci, włosów i zębów, idealny do żywności osób otyłych. Nieco o krewetek: kalorii i smak

koniecznie zauważyć, że krewetki gotowane, kalorii, które nie jest super, zwłaszcza królewski - specjalny przysmak dla mężczyzny. Nie przegap okazji, aby spróbować je w każdym przypadku. Dodatkowo, zawartość tłuszczu, który, nawiasem mówiąc, dobre dla serca i naczyń krwionośnych, we wszystkich rodzajach tego produktu jest niezwykle mały - maksymalnie 7 do 9%, więc nie trzeba się obawiać, że po jego spożywanie może rosnąć stout. Ponadto, krewetki (średnia kalorii - 83 kcal) jest bardzo nadaje się do cech smakowych do ziemniaków, awokado, pomidory, marchew, kurkuma, cebula, ryż, czosnek, a nawet miodu. Z nich można nawet ugotować ryż, będą również bardzo interesujące smażone. Więc zapomnij mitu kalorii i jeść to niesamowite produkty pochodzenia morskiego z przyjemnością i apetytem krewetki, ale nie przesadzaj: środek ten jest konieczny, aby wiedzieć, w każdym czasie.