5 z problemami emocjonalnymi, które pomogą uporać się Tapowanie

Psychologowie twierdzą z przekonaniem, że wszystkie problemy z nerwami. Niezdolność do zarządzania emocje uniemożliwiają nam cieszyć się życiem, towarzyskich z rodziną i osiągnąć swoje cele, a jednocześnie - negatywny wpływ na zdrowie.

Wraz z ekspertem na temat równowagi emocjonalnej Alexander Gerus Heroine powiedzieć co Tapping, jak to działa i jakie problemy emocjonalne pomaga uporać.

Co Tapping?

gwintowanie lub techniki emocjonalne swobody (techniki emocjonalne Freedom, metoda EFT) - specjalne traktowanie kontroli emocjonalnej, w której bloki usunięto z energii południków. Rozwinął go w 1995 roku, amerykański inżynier, absolwent Uniwersytetu Stanforda, Gary Craig, kładąc podstawy do traktowania pól mentalnych Roger Callahan. Stukając w skutkach podobnych do chińskiej akupresury, ale zamiast naciskać w celu rozwiązania konkretnego problemu, korzystając stukając palcami w punktach energetycznych.

Z Tapping można nauczyć się szybko uwolnić się od stresu i napięcia, ciężkie uczucia, lęki, negatywne podświadome programy, a nawet ból fizyczny. Ponadto południk stukanie i zwroty instalacja wyeliminować brak zaufania, co z kolei pozwala nam wnieść do życia to, co chcemy: finanse, sukcesu zawodowego, szczęśliwej miłości. Oto kilka typowych problemów emocjonalnych, które można rozwiązać przy użyciu tej techniki:

Znieważenie 1.

Uraza - jeden z najgłębszych i najbardziej bolesnych doświadczeń. W rzeczywistości, to jest ta sama agresja, tylko skierowane do wewnątrz. Wynika to z niedopasowania naszych oczekiwań nałożonych na innych. Jeśli coś nie jest na skrypcie, czujemy się sami, stajemy się podejrzliwi i niepewna. Zatrzymany w wyrzutów, że gromadzą się backbreaking obciążenie i w większości żyją w przeszłości, ustępując przyszłości. Im bardziej niebezpieczne:, aby żyć w zniewagę - jak wypicie trucizny, które powoli niszczy cię od środka. Ważne jest, aby zrozumieć, że ludzie nie są doskonałe, mają prawo do pomyłek iw zasadzie nic nie powinno. Zdolność do przebaczania i pozbyć narzuconego doświadczeń - pierwszy krok na drodze do szczęśliwego życia, samoakceptacji i dojrzałych rozwiązań.

2. winy

Psychologowie twierdzą, że poczucie winy - dowód zdrowej psychiki. Jest to uczucie jest odpowiedzialny za możliwość odróżnienia dobra od zła. Winy zmusza nas do bycia bardziej uważny i czuły, czyni wymówki dla ich negatywnych swoich działań lub złamanych obietnic.

Istnieje niebezpieczeństwo Ważne jest, aby być w stanie odróżnić prawdziwe od wyimaginowanej winy, w przeciwnym razie będzie to bardzo szybko przekształcić bez znaczenia samego potępienia. Jeśli wysyłasz do swoich rygorystycznych wymogów, nie możemy nadążyć z tak wysokim danego baru i nastawienie do samego siebie staje się zauważalnie gorzej.

3 sam strach

Strach przed samotnością, lub autophobia, - poważna, ale nie zawsze jasno sprawę z zaburzeniami psychicznymi. Psychologowie twierdzą, że jednym z pierwszych objawów fobii - poczucie dyskomfortu, gdy pozostawiony sam ze sobą. Ale nie tylko autophobia mogą czuć niechęć samotność. Bolesna reakcja, nawet na krótkoterminowych oddzielenie od ukochanej pokazuje całkowitą niechęć do akceptowania siebie i konieczność wypełnienia przestrzeni z innymi ludźmi.

Istnieje niebezpieczeństwo Lęk przed samotnością może wystąpić w każdym wieku i na różnych powodów: braku związku emocjonalnego z rodzicami, trudności komunikacyjne, całkowity brak zaufania, bolesnym zerwaniu z partnerem lub szybkiego powstawania uczucia. Najgorszą rzeczą - że autophobia gotów znosić wszelkie niedogodności, ale nie będzie sam. Myślę, że sam w sobie z tak straszne, nieprzyjemne, lub wstyd, że nie można tracić czasu.

4. zazdrość jej przyjaciół

Envy - niewidzialna ściana z Chin, które mogą pojawić się nawet między bliskimi przyjaciółmi. Kolejny awans w pracy, lub zdolność do pięknie rysować - powodem gniewu i frustracji może być każdy, nawet najbardziej nieznaczny sukces. Jednak zazdrosny widząc tylko czubek sukcesu, bez myślenia o tym, jak wiele wysiłku włożonym do niego dotrzeć.

Istnieje niebezpieczeństwo zazdrość jest destrukcyjne, ale nie da się uniknąć, jeśli stale porównać siebie, swoje osiągnięcia i sukcesy z innymi ludźmi. Ponadto, ponieważ nie długi czas, a pozostawiony bez bliskich przyjaciół, sam ze swoją niepewność i wątpliwości. Pamiętaj, radość na błędach innych nie pozwoli Ci lepiej, a jedyną osobą, trzeba pokonać - to ty sam.

5. Romans zależność

Kocham relacji - nie najgorsze, ale na pewno zapobiega żyć zajęty życia. Głównym powodem, dla miłości uzależnienia - brak miłości własnej, a co za tym idzie, jego oczekiwania od innych. W dowolnym bilans związek jest ważne, uczucia nie powinny stać się obsesją i zaprzeczyć siebie. Jeśli nie czują wsparcia, opieki i szacunku od swojego partnera, to nie ma sensu kontynuować związek, czy problem jest w was - będzie musiał być usunięty z partnerem odpowiedzialnym za swoje uczucia i zrozumieć siebie.

Istnieje niebezpieczeństwo, całkowitą kontrolę nad umiłowani stała walka z uwagi, nadmierne elastyczność - w takim stosunku, aby utrzymać harmonii niemożliwe. partnerem w takich przypadkach opieki przeraża bardziej niż nieszczęśliwym związku.

Jeśli chcesz pozytywne zmiany w swoim życiu, w miejscu Aleksandra Gerus ma ogromny wybór materiałów i zjawisk zachodzących na Tapping, w tym prac badawczych, wideo i lekcje audio z najlepszych na świecie trenerów i darmowy poradnik dla pierwszej znajomości z techniką południka , W księgach Aleksandra Gerus określone strony praktycznej Tapowanie mające na celu poprawę stanu zdrowia, sytuacji finansowej, przyciąga miłość i zachowania stosunków rodzinnych. Ich głównym celem - aby pozbyć się wewnętrznych krzywd i lęki, stres i poprawić samoocenę. Darmowe próbki z któregokolwiek z książek można znaleźć bezpośrednio na stronie.

Dodatkowo, można zakupić bilet do warsztatu jednego z najpotężniejszych mistrzów stukając Brad Yates, który odbędzie się od 31 sierpnia do 1 w Moskwie i 3 września - w Petersburgu. Na razie można przyczynić się do wyeliminowania bloków emocjonalnych, aby pozbyć się niepewności w ich umiejętności i rozwijać naturalną tendencję do sukcesu.

Więcej informacji na Tapping