12 umiejętności, które ułatwiają życie

Nasze życie i nasze szczęście składa się z ogromnej liczby czynników, które nie mogą być obliczone, a do malowania na dowolny, nawet najbardziej grubą książkę. Nawet definicja szczęścia jest głęboko indywidualną i różni ludzie mają diametralnie różne. Z drugiej strony, istnieją uniwersalne umiejętności i potrzeb, które będą przydatne dla każdego, i znacznie uprościć życie, ułatwiając drogę do komfortu wewnętrznego i zewnętrznego, tak - jeden krok bliżej do szczęścia.

1. Wspólnota

Człowiek, w każdym razie - istotą społeczną. Czat konta, nawet jeśli pracujesz lub studiujesz w domu, i zamawiać produkty za pośrednictwem Internetu. Dlatego w swojej mocy, aby komunikacja bardziej przyjemne i bezbolesne, nawet jeśli jesteś nałogowym introwertyk, gdyby nie ludzie nie lubią.

Pewny i łatwy komunikacja zarówno w pracy, jak również w sprawach osobowych jest możliwa tylko przy ciągłym praktyce. A praktyka jest natychmiastowa potrzeba - do czynienia z dokładnie tych typów ludzi, z którymi często zmniejsza los. Szkolenie na temat kotów lub w przestrzeni wirtualnej nie będzie przydatna. Oraz pierwsze „szkolenie” odbyły się z większym stopniem pewności, czytać książki na temat popularnej psychologii. Jednakże, szeroki uśmiech, pewny siebie głos i oczu skontaktować się wygładzić ewentualne błędy.

2. Mówiąc publicznych

Oratorium - starożytne warstwy kulturowe, które jest badane w wielu uniwersytetach jako samodzielna dyscyplina z własnej historii i tradycji. Zwykły człowiek, oczywiście, takie szczegóły do ​​niczego. Po prostu trzeba nauczyć się mówić przed publicznością i przekazać do niej moje myśli. Ponownie, tutaj jest wszystko o praktyce. Oto tylko pęd z powietrza na otwartym morzu retoryki nie powinno być.

, Jednostki szczęście można podnieść mikrofon i natychmiast sprostać odbiorców kilkudziesięciu ludzi.

Zacznij z daleka: najpierw zostać przeszkoleni, aby prezentacje dla przyjaciół i krewnych. Są szybkie, w co może być twoje błędy i praktyka doda ci pewności siebie. Następnie przejdź do małej nieznanej publiczności. Dobra pomoc może być rolki przygotowanie do YouTube, wspólnego występu z kimś bardziej doświadczonym i tradycyjnych seminariach akademickich i prezentacji.

3. Języki obce

Teraz nie uda bez języku angielskim, choć inteligentnej technologii i uproszczony w dużej mierze większość transferów. Jednak nauka języków obcych zawsze była i pozostanie przydatna umiejętność, która będzie rozwijać swoje możliwości i nie tylko kulturowy lub pracy. Im więcej znasz języków, nawet we fragmentach, tym łatwiej jest znaleźć zależność między nimi, chwytając cytaty i odniesienia w książkach i filmach, do pompowania własny intelekt w ogóle.

Dare: nauki języków powszechnie przedstawiane jako literatury i materiałów interaktywnych. Trenować trochę podstawowego języka obcego (jest to najbardziej wygodne, oczywiście w języku angielskim), patrzeć na niego swoje ulubione programy telewizyjne i czytać ciekawe blogerów zagranicznych. Aw kilku wziąć to żadnego rodzeństwa, nie jest zbyt egzotyczne - takie jak francuski, niemiecki lub włoski. Jeśli czujesz się po pewnym czasie, że język - jest to temat, można łatwo wypełnić swój arsenał i coś bardziej skomplikowany i dziwaczny.

Samo-4

Nie ma lepszego nauczyciela niż my sami. Nie uniwersytet, obowiązkowy program, a szkoła nie zastąpi nam nasze własne interesy i ciekawość. Ale samokształcenie - to technologia, która powinna być stosowana do każdej osoby indywidualnie. Ktoś lepiej postrzegają informacji o słuchu, a on potrzebuje doświadczonego mentora, głośnik, kogo łatwo nauczyć nowego w książkach i filmach, a niektóre mało zrozumiałe, ale nie robi tego własnymi rękami. Znalezienie idealnego planu nauki dla siebie zajmuje dużo czasu, ale jest to ekscytujące doświadczenie, ponieważ jesteśmy samokształcenie tylko to, co jesteśmy bardzo zainteresowani i potrzeby.

5. Kontrola i czas sterowania finansowe

zarządzanie budżetem zarządzanie i osobisty czas napisane tysięcy woluminów, które jest tak ważne jest to temat dla współczesnego człowieka. To nie powinno być superspetsialistom i dokładnie zrozumieć zarówno problemów, aby ułatwić im życie. To wystarczy, aby być w stanie obliczyć swoje finanse, aby opóźnić gromadzeniu, licząc ilość zamówień, odsetki od transakcji finansowych i ich rentowności. Nikt nie chce „kuszące” dla pożyczki lub kredytu hype w końcu poleciał dużo pieniędzy, a pensja nie wystarcza na jedzenie. To samo jest z czasem - jest to absolutnie to samo źródło, które muszą być w stanie unieszkodliwić. Brak ograniczeń czasu i pieniędzy - fenomen tej samej kolejności. Jeden ma tylko jeden raz, aby doprowadzić je do normalnego stanu, a nie marnować, ponieważ będzie ona stać się nawykiem.

6. rekreacyjny

Ironią jest, ale odpoczynek i relaks, też powinien być w stanie. Jeśli po weekend spędził na kanapie przed telewizorem, nie czujesz miły ospałość i łatwy wstyd, że to święto nie jest dla ciebie. Szukać różnych opcji, spróbować czegoś nowego i nie wahaj się eksperymentować. Jednak również czuć się swobodnie leżeć na kanapie z książką lub serialu telewizyjnego, jeśli jest to rodzaj odpoczynku pomaga Ci zdobyć siłę na nadchodzący tydzień. Jednak lepiej jest na przemian pasywnego i aktywnego wypoczynku - i wtedy oba będą „słodszy” i bogatsze.

7 Samodyscyplina

We wczesnym dzieciństwie, matka obudziła nas do szkoły, pomógł zebrać ubrania i teczki, sprawdzanie prac domowych i przygotować pyszne posiłki. W dorosłym życiu, jesteśmy nasze mamusie i trzeba zmusić się do zrobienia nawet te rzeczy, które nie są pożądane.

To powinno być tylko kilka razy zbyt leniwy i zostawić wszystko do ostatniej chwili, czy nie przenieść na jutro, jak będzie ona stać się nawykiem.

Seria wybitne i zrobić coś takiego przypadkach wzrośnie, niechęć do czynienia z nimi też. Nie wpaść w błędne koło lenistwa, trzeba motywować siebie. Ktoś korzysta z tej promocji kogoś - kara. Bardzo skuteczną metodą jest „patrzeć w przyszłość.” Gdy stoją przed dylematem, aby coś zrobić lub nie zrobić, wyobrazić sobie, jak to wpłynie na was w przyszłości, ze wszystkimi kolorami. Jeśli chcesz odłożyć pracę aż do ostatniego, a następnie wyobrazić sobie, co tydzień będzie zgarniać pianie papieru, ale również należy zerwać z Internetu lub wyłączyć światło, jak trzeba będzie porozmawiać z szefem i rumieniąc się ze wstydu. Jeśli przyjdziesz do jedzenia ciasto czekoladowe w środku diecie, a następnie wyobrazić sobie postać z nadwagą, a następnie smukłą i wdzięczne, jeśli będzie dalej robić.

zespołowa 8.

Wielu z nas dobrze działać na własną rękę, ale to nie może wchodzić w interakcje z innymi ludźmi, aby osiągnąć wspólne zadanie. Jednak jest to wspólne wysiłki są najbardziej skuteczne w rozwiązywaniu wielu problemów, nawet jeśli jesteś pewien, że sam zrobiłby wszystko idealne. Zespół nie tylko pomaga spojrzeć na każdy problem z różnych punktów widzenia, ale także rozłożyć obciążenie, zredukować czas wykonywania czynności, aby efektywnie wykorzystać mocne strony każdego z nich. Nie bój się prosić o pomoc do zespołu, aby nie obracać się w sobie i myśleć o tym problemie w ogóle. Im więcej się komunikować z innymi członkami zespołu, tym lepiej.

9. Organizacja i planowanie

Ważne jest, aby dowiedzieć się, jak ustawić konkretne cele, a następnie szczegółowo do malowania, w jaki sposób można je osiągnąć. Nie myśl, że to jest tylko umiejętnością pracy - cele mogą być w życiu osobistym i hobby, aw każdej innej sferze. Ważne jest, aby wyobrazić sobie jako cel konkretnie, jak to możliwe, aby malować na najmniejsze etapów jej wdrażania, a następnie następnie wykonać następujące kroki. Zorganizowany człowiek zawsze wie, co chce robić dalej. Aby poprawić osobisty harmonogram, pożądane jest, aby od razu dodać limity czasowe i terminy ich listy rzeczy do zrobienia. Tak więc problem nie pozostaje zawieszone w powietrzu do niepewnej przyszłości.

10. Krytyczne myślenie

Pozytywne myślenie - bardzo mocny motywujące rzeczy, jednak bez pewnej ilości krytycznego myślenia, to może stać A „różowe okulary”, które kiedyś być bezwzględnie łamane lub zavedut nas w ślepy zaułek. Krytyczne myślenie pomaga nam trochę wątpić wszystko, co widzimy, słyszymy i postrzegania.

Ponieważ w dzisiejszym świecie wiele różnych informacji, umiejętność ta będzie bardzo przydatna.

Sprawdź informacje z powrotem, szukać dowodów, stawia pod znakiem zapytania i zawsze są opcje zwiedzania. To jest droga do sukcesu.

11. empatia

Jeśli nauczymy się postawić się w drugiej osobie, że większość konfliktów i trudnych sytuacjach z innymi ludźmi można uniknąć. Nigdy nie jest za późno, aby rozpocząć wykonywanie empatii, nawet długoletnich znajomych lub krewnych. Jeśli wyobrazimy sobie inną osobę, można zrozumieć nie tylko dlaczego mama jest na ciebie zły dla połączeń rzadkie, ale także znaleźć sposób, jak negocjować z człowiekiem i uspokoić go.

12. Redefiniowanie

Pod koniec długiego i pełnego wrażeń dnia jest bardzo pomocne, aby myśleć o wszystkim, co wydarzyło się w nim. Nie trzeba się martwić o wszystkich wydarzeniach emocjonalnie lub myśleć o przyszłych konsekwencjach. Wystarczy wyobrazić sobie inne warianty rozwoju wydarzeń, których wysokość zależy od twoich działań. Czy poprawnie zrobić? Co daje ten wybór? Można to zrobić lepiej? Im więcej będziemy analizować własne działania, tym większa szansa, że ​​następnym razem w podobnej sytuacji będziemy działać szybko i sprawnie.