Co jeśli zachorował podczas podróży

blogerzy TRAVEL zawsze malować żywy obraz: znaleźć bilety łatwo, kierują się odpowiedzi do hoteli, nie bój się próbować czegoś nowego. Co oni milczą o to, że podczas podróży do innego kraju, istnieje ryzyko zachorowania jest znacznie silniejszy niż w wilgotnym Moskwie, i to nie jest nawet na rzadkie wirusa afrykańskiego.

Podczas podróży, organizm próbuje przystosować się do innego klimatu, światłość dniem, a diety, a to wymaga dużo zasobów. W niektórych przypadkach można nawet odstąpić od planów ze względu na fakt, że temperatura przekroczyła liczbę 37, a śniadanie nie chce być przechowywane wewnątrz. Jeśli chcesz, aby Twój urlop poszło dobrze - jest to niezbędne do podjęcia kilka ważnych kroków, które możemy teraz opisać.

Lekarz Wizyta

Przed wyjazdem do innego kraju - ma to sens, aby przejść do przejść kilka wspólnych badań, które mogą pomóc zidentyfikować żadnego ukrytego stan zapalny w organizmie. Umówić się z lekarzem na tydzień przed wyjazdem, a on da Ci niezbędnych wskazówek, biorąc pod uwagę ogólny stan zdrowia.

Jeśli już masz chorobę przewlekłą, otrzymał list od lekarza opisujący kondycję i leki, które trzeba podjąć. Dokument ten powinien być również podane wszystkie możliwe nazwy leków. Należy pamiętać, że niektóre leki są uważane za nielegalne w niektórych krajach, co oznacza, że ​​aby uzyskać ich tam nie będzie działać, więc może trzeba analogów.

Planując zabawy na wakacje, nie zapomnij zanotować inne racjonalne wydatki. Zakładając, że może wystąpić sytuacja zdrowotna w nagłych wypadkach, konieczne jest, aby zobaczyć możliwości ubezpieczenia zdrowotnego za granicą. W zależności od planują wybrać, - ubezpieczenie może pozwolić na pokrycie kosztów hospitalizacji, lekarz na wezwanie, czy kupić lekarstwa.

Należy zwracać uwagę na produktach i środowisko

w obcym miejscu zdecydowanie nie należy pić wody z kranu, użyć całkowicie nieznanych pokarmów w skomplikowanych kombinacjach, a także zakłócić harmonogram snu. Koniecznie moje owoce i warzywa, które są przy użyciu w ich jedzenie i pić tyle czystej wody, aby uniknąć odwodnienia.

Nie zapomnij, aby przewietrzyć pomieszczenie, gdzie jesteś - w ciepłych krajach tropikalnych, wilgoć wewnątrz numery mogą przyczyniać się do rozprzestrzeniania się zakażeń grzybiczych. Jeśli to możliwe, należy unikać zatłoczonych i mniej korzystania z transportu publicznego.

Kontakt Ambasada lub konsulat

Jeśli już czujesz się źle, i to w odróżnieniu od zwykłego bólu głowy ze względu na jet lag, najpierw skontaktuj się z lokalnym przedstawicielem. Będą one zapewnić Państwu listę lokalnych szpitali, w którym można skontaktować i pomóc z przeniesieniem środków na leczenie z rodziną lub przyjaciółmi.

, aby dostarczyć informacje o sobie,

Pamiętaj, aby wypełnić małej karcie i umieścić go w paszporcie, wskazując jest imię i nazwisko, adres lokalny i numer telefonu osoby do kontaktu w nagłych przypadkach. Nie zapomnij krótko wytłumaczyć osobie, że masz pewne choroby przewlekłe. Nawet jeśli nie jesteś w stanie odpowiedzieć na pytania lekarza, karta ta pomoże im znaleźć kogoś bliskiego i uzyskać wszystkie potrzebne informacje.

Czy bez własnego

Nawet jeśli szpital jest na tyle daleko od miejsca zamieszkania, jest iść do niego natychmiast, jeśli czujesz, że twój stan się pogarsza. A także w Rosji, w wielu innych krajach pogotowia nie mogą poruszać się bardzo szybko - tak, że bardziej szczegółowe informacje na temat lokalnego środowiska na mieszkańców tego obszaru. Być może trzeba wziąć taksówkę, ale jeśli naprawdę poważna choroba - minuta zapisane może uratować życie.

Nie wstydź się używać tłumacza

Nawet jeśli myślisz, że wiesz bardzo dobrze angielskiego lub innego języka, nie oznacza, że ​​nie można prosić znowu ważne szczegóły. Przed skontaktowaniem się ze szpitala ma obowiązek przygotować opis problemu i nie zapomnij, aby wskazać konkretną lokalizację, co powoduje dyskomfort.

Kontrola leczenia

opieki medycznej, które mogą pojawić się radykalnie różni się od tego, do czego jesteśmy przyzwyczajeni w domu. Szanuj szkolenia i wiedzę o lokalnych pracowników służby zdrowia, ale nie wahaj się zadać dodatkowe pytania o jakie procedury spędzają i za co. Lekarze mogą poznać strukturę ciała, ale z nią tyle czasu spędził tylko ty, tak, że można czuć się lepiej, co dzieje się w nim.

Czy kiedykolwiek był chory w innym kraju?