Jak zorganizować swoje życie na 1 dzień

Wszystkie kobiety sukcesu, które już nigdy nie powiedział i wiemy, jak ważne samoorganizacji i kompetentnego zarządzania czasem, jeśli chcesz odnieść sukces we wszystkim. Jednak aby poznać tajemnice wielka, że ​​nie jest konieczne, aby mieć więcej godzin w ciągu dnia, jeden dzień to za mało. Zebrałem prostych wskazówek na zorganizowanie prywatnego czasu, aby pomóc zmienić życie.

przypomnienia

Nie polegać na swojej pamięci - jak byś nie pomyślał, że Twój mózg będzie przechowywać wszelkie informacje zbyt prawdopodobnie zgubić się we własnych myślach. Zanotować wszystkie ważne dane - w dzienniku na naklejkach lub osobistym blogu. reprezentacja wizualna pomaga nie tylko pamiętać, że trzeba robić, ale również, aby zaplanować tydzień. Nie zaniedbuj ważnych notatek materiałów: po roku będzie trudno zapamiętać treść książki bez przydatnych wskazówek - na przykład nagrane wspomnienia o niej.

Wybór czasu

Większość ludzi pracuje lepiej z terminami ustalonymi, a pierwsze uczucie paniki, że czujesz się na widok swojej karcie do zrobienia - całkowicie normalne. To pomaga się skupić, nie być rozproszony przez ciekawostki, a właściwie rozwiązać wszystkie problemy już wybrana.

Wziąć pod uwagę porę dnia są bardziej wydajne, i przypisuje konkretne zadania w tym przedziale. Nawet jeśli wydaje się działać po dziesiątej w nocy trochę szalony, ale po zmroku naprawdę jesteś w stanie zrobić więcej - można sobie pozwolić na małe projekty nawet po kolacji.

Oczywiście, wszystko harmonogramu nie powinno być szkodliwe dla trybu uśpienia - dzień, niezbędne jest posiadanie co najmniej 7 godzin snu i regularnie monitorować jego faz. Brak fazy snu głębokiego prowadzi do zaostrzenia chorób przewlekłych, rozwój zespołu Alzheimera, wzrost niepokoju i depresji.

narzędzia Aktualizuj

Trudno liczyć na większą organizację swojego życia, jeśli brak odpowiednich narzędzi do tego. Używaj różnych notebooków i planistów do różnych zadań, takich jak dzielenie spraw osobistych lub biznesowych, lub różnych projektów, które masz roboczych. Coś sens prowadzić w formie cyfrowej - na przykład, jeśli twoi koledzy ważne jest, aby znać swój harmonogram. W tej sytuacji, będzie można rozszerzyć dostęp do swojego harmonogramu spotkań, jak również umożliwić im dodawać komentarze do nowych rozwiązań.

Nie zapomnij wyczyścić przestrzeń

Trudno wyrzucić ważnych elementów, które reprezentują konkretne momenty moich kart życiowych, bilety na koncerty, bilety lotnicze i fotografii. Ale to właśnie te małe rzeczy można łatwo zapobiec ci zorganizować przestrzeń w miejscu pracy. Dlatego ważne jest, aby nie tylko ogólnego sprzątania raz w sezonie: będziesz zaskoczony, jak wiele nie trzeba może gromadzić się w ciągu kilku dni. Można użyć zasad zdrowego pobrań: gdy kupujesz coś nowego, coś starego rzucać. Jeśli zostawimy szczegóły wszystkich trudne, zawsze można dokonać ważnych notatek i pamiątek specjalny album fotograficzny pamiętnik.

Należy nawyków

Jak najszybciej włączyć swój dom w wolnej przestrzeni na śmieci, trzeba jeszcze ciężko pracować, aby utrzymać je w takim samym stanie. W przeciwnym razie trzeba będzie powtórzyć tę operację po raz kolejny, że samo w sobie powoduje stres.

Użyj Getting Things Done lub aplikacja witryny HMYD zaszczepić nawyk. Każdego dnia trzeba obchodzić, czy wykonać akcję - i tak przez 30 dni. Miesiąc później, nawet niewygodny zwyczaj byłoby zupełnie normalne i akceptowalne dla Ciebie, nie wspominając o tym, że będzie to zaoszczędzić czas.

umieścić rzeczy w porządku w mailu

Wraz z rozwojem sieci społecznościowych ludzie stają się mniej prawdopodobne, aby przyjść do skrzynek pocztowych - i bardziej przerażające za każdym razem, aby zobaczyć setki powiadomień o nieprzeczytanych e-maili. Użyj ustawienia filtru tak, że wszystkie stanowiska sprzedaży ze swoich ulubionych marek, które przychodzą do tego samego folderu, robotnicy powiadomiony - w drugiej, a zawiadomienie o sieciach społecznych automatycznie stają się czytać. Nie zapomnij również ustawić sobie tygodniową przypomnieniem, że nadszedł czas, aby dodać nowy filtr - więc nie przegap ważnych e-maili i nie będzie tracić czasu, próbując wyglądać mniej znaczące.

Zastosowanie zazwyczaj dwie minuty,

Wszelkie procrastinator z doświadczenia wie, że często odroczyć sprawę, najprawdopodobniej, będzie trwać dłużej niż dwie minuty. Dołożyć wszelkich starań, aby skupić się na nich przynajmniej raz w tygodniu - i być zaskoczony na co ulga przychodzi do ich zniknięcia z listy spraw. Bez względu na to jakiej kategorii ma zastosowanie w niniejszej sprawie - do wycierania kurzu, przyszyć guzik lub komponować list - znaleźć dwie minuty na dzień, aby rozwiązać przykry problem.