7 sposobów radzenia sobie z Nienawiść

Dla wielu, lato - kryzys kariera czas. Pamiętać, że przez długi czas nie była na wakacjach, próbując zignorować ostrzał zdjęć z wakacji w wiadomościach i miss dni, kiedy lato oficjalnie to okres bezczynności dla Ciebie. Zebrałem kilka wskazówek, które pomogą Ci przetrwać „syndrom Holiday” i przezwyciężyć niechęć do podjęcia pracy. W czasie wakacji jest lepiej iść w dół.

1. Być realistyczne oczekiwania

„powinno Kocham moją pracę, ale tak nie jest” - jeśli odwiedza ten pomysł, być może masz wyidealizowany pojęcia, co powinno być zadaniem.

Czasami miłość do przyczyną procesu zabija złą organizację, złych kolegów, nieporozumienia z zarządzaniem.

Główną rzeczą, którą musisz zrobić: uzyskać jasne wyobrażenie o swojej firmie, czego można oczekiwać od niego, a czego nigdy nie dostanie. Zamiast myślenia, jak powinno być, skupić się na jak rzeczy są naprawdę.

korzyść 2. Wyszukiwanie w pozycji

W czasie wakacji lub braku personelu dodatkowego cła są wam powierzone.

Od sytuacji, w której „wypalenia” w pracy i wydaje się, że wszystko zależy od Ciebie, również możesz skorzystać. Teraz masz prawdopodobnie większy wpływ na rozmowę z szefem, aby wzrost płac lub nowe pozycje. Jeśli praca jest zbyt stresujące, nie należy się z tym pogodzić. Spróbuj rozwiązać sytuację i powiedzieć, że zarządzanie nie wstać.

Plan 3 tygodnie i priorytet

Po raz pierwszy nowa praca lub stanowisko jest trudne do zrozumienia, na czym polega problem - zbyt wysokie obciążenie, albo że nie można sobie z tym poradzić. Czujesz się przygnębiony i winy awarii.

Spróbuj zmienić podejście do pracy. Aby ustawić priorytety na tydzień lub codziennie. Nie staraj się zrobić wszystko i zawsze zaczynają się najważniejsze. Spędzić 15 minut na początku lub na końcu dnia, aby plan i zobacz czy to pomaga lepiej zarządzać ich zadań.

4. wątpliwości się - skonsultować się z odpowiednikiem

Innym sposobem, aby obiektywnie ocenić ich pracę - rozmawiać z kimś, kto ją zna. Lepiej, jeśli będzie to kolega, a nie szef, który na służbie powinien być wymagający.

Opinia pomoże zrozumieć, jeśli naprawdę nie nadaje się na to stanowisko, lub zbyt krytycznie siebie.

5. Nie należy inwestować w pracy zbyt wiele emocji

Za dużo emocjonalne zaangażowanie w pracach utrzymanie się w ciągłym stresie. Negatywne uczucia trudno wyłączyć na weekend lub zostawić na biurku pod koniec dnia, więc często przypomnieć, że za kłopoty nie zarabiać. Zadaj sobie pytanie - czy będzie to ważne dla firmy lub dla Ciebie w ciągu roku? Najprawdopodobniej, odpowiedź brzmi nie, co oznacza, że ​​tracisz nerwy.

6. zasięgnąć zalet

Złe chwile staram się skupić na tym, co daje Ci to zadanie. Może to dobra pensja i wygodne harmonogram, zdolność do uczenia się nowych rzeczy i miły personel. Będzie przypominać, dlaczego tu jesteś i dlaczego raz wybrał tę firmę.

7. Odejdź, jeśli zadanie wydaje się nie do zniesienia

Nie trzeba zatrzymać się w pracy, która sprawia, że ​​jesteś niezadowolony. Często zapominamy tę prostą myśl. Tak, zamieniają się miejscami - to stresujące, ale na dłuższą metę można dostać ofertę, która będzie kochać.

Decyzję w sprawie zwolnienia nie powinny być impulsywny. Oceny wszystkich zagrożeń i przeanalizować swoją sytuację: może nie to, że firma stała się gorsza, po prostu przerósł tę pracę?

Pomysł, że pańszczyzna została zniesiona już dawno temu, a ty sam wybrać, co zrobić, pomóc w inny sposób postrzegania wszystkiego, co się z tobą stanie. Być może zrozumiecie, że wciąż kocham swoją pracę i po prostu trzeba wakacjami.