4 sposoby, aby opuścić toksyczny pracę

Moja mama mawiała: „Jeśli zrobisz coś miłego i zabawa - to na pewno nie można nazwać dzieło” I tak, nawet tak zwana praca bez powodu, ważne jest, aby zachować zdrowie i zasoby, aby nie myśleć tylko o pieniądzach. I jeśli twoja praca jest toksyczny, można również stracić motywację i energię, aby znaleźć nowe miejsce. Aby wydostać się z takiego środowiska, konieczne jest, aby podjąć kilka ważnych kroków.

1. Określenie toksyczności

Thomas Detsell, doradca zawodowy i autor książki „Networking dla początkujących, nerwowy, lub naiwnych Kandydatem”, mówi, że istnieje wiele oznak, że jesteś w toksycznym pracy:

• mocny obrót
• niezdrowe rywalizacją
• braku wsparcia ze strony kierownictwa
• niskie morale całego zespołu,
• dyskryminacji
• i nie można uciec się do szpitala
• niezapłacona przetwarzania
• Inwazja prywatności

Patrz powrotem do tego momentu, kiedy przyjąć ofertę pracy, i pamiętać, czego chciał od niego na początku. Chcesz szybki rozwój kariery? Relacje z ludźmi w tej branży? Może chcesz zabłysnąć na spotkaniach, wykazując sprawozdań z postępów? Ponadto eksperci mają jedno proste pytanie, pozwala nam zrozumieć, jak trudne warunki dla ciebie, a ty boisz się iść do pracy? Jeśli czujesz stałą poczucie zbliżającego się zagrożenia, zespół króluje niezdrowej konkurencji, a zleceniodawca nie ma zdolności administracyjnych, nie można spodziewać się, że wszystko się ułoży.

2. Spójrz na nowym miejscu

dreny poszukiwaniu pracy, to jest czasochłonne i emocjonalnie wyczerpująca. Jednakże, jeśli nie chcesz stać się prawdziwym niewolnikiem swojej obecnej pracy, trzeba szukać innych możliwości.

Użyj bieżącej sytuacji w ich własnych interesów. Pamiętaj, którzy spotkali się podczas pracy w przemyśle, aby negocjować z nimi na przerwy na lunch. Wyjść z biura i dyskutować, czy mają coś do zaoferowania.

Pamiętaj, że powinna ona pozostać wystarczająco poufne i należy je negocjować z każdym nowym rozmowy. Stosunek do innych członków, które można zmienić po głowie, że szukasz czegoś lepszego. Ponadto toksyczna nośnika - prawdopodobne konsekwencje dla pracownika.

3. Zwalczanie lęku

Przygotuj plik, który wskaże wszystko, co zrobiłeś dla okresu pracy. Wykorzystaj wszystkie swoje zasoby i skompilować je w jednej nucie. Kiedy przyjeżdżają do nowego wywiadu, będzie można budować na tym, aby pokazać konkretne fakty i liczby, i niczego ważnego nie zapomni. Nie myśl, że nie ma nic lepszego niż obecnej sytuacji - na świecie, miliony szans na szczęśliwe życie i rozwijać się jako profesjonalny.

4. Przygotować poduszkę bezpieczeństwa finansowego

Sytuacja, w której pracownik nie może wyjść z pracy, aby znaleźć inną pracę z powodu strach jest powszechne. Zapewnić sobie poduszkę finansową, uchylenie środków na najważniejszych punktach swoje wydatki - płatności mieszkań, benzynę oraz minimalnego zestawu żywności. Jeśli iść i po prostu nie pojawił się czegoś nadaje, nie jesteś jeszcze zamierza panikować, że musiałby jeść makaron rozpuszczalny lub powrócił pod skrzydła rodzica. A kiedy nie będzie musiał martwić się o pieniądze, można skupić całą energię na poszukiwanie nowej pracy. Ponadto, poczucie ulgi będzie blokować cały niepokój, że czujesz się teraz.