Młoda matka: jak zrównoważyć rodzinę i karierę

Wraz z pojawieniem się zwykłego życia dziecka jest zupełnie inna, a równowaga między innymi ważnymi obszarami zamienia się w prawdziwe wyzwanie dla młodej matki. Stała brak czasu, stres zmiany zmuszają wielu kobiet dramatycznie zmienić sposób życia. Jednak, jak pokazuje praktyka, nie jest konieczne, aby porzucić ulubione zajęcia, ponieważ macierzyństwo - niekoniecznie jest jeden krok, który można wspiąć się do sukcesu. Postanowiliśmy dowiedzieć się, jak życie zmienia się po dziecko i dowiedzieć się, jak zrównoważyć rodzinę, pracę i inne ważne rzeczy.

1. aspiracją vs Osiągnięcia

Przede wszystkim konieczne jest, aby przypomnieć sobie, że stała i doskonała równowaga między dzieckiem a rzeczy, które kocham, nie istnieje. Jest to niemożliwe, aby być w 100% sukces w pracy i całkowicie poświęcić się ich rodzinom. Ale co najważniejsze, to jest w porządku. Znacznie ważniejsze jest, aby dążyć do zapewnienia, że ​​każdy nowy dzień poszedł jak to możliwe. W pracy staram się być produktywny, ale w domu, aby mieć pewność, że dziecko jest karmione zgodnie z harmonogramem na rodzinny obiad przygotowany i mieć czas na odpoczynek. Ale też nie należy się spodziewać, że powinno być zawsze. Trzeba zaplanować, aby spędzić kilka dni tak, dążyć do realizacji określonych przypadków, ale nie być rozczarowany za każdym razem doskonała równowaga została odnaleziona.

2 uwagą,

Młode matki mają tendencję do leżał na zbyt wiele obowiązków, a ostatecznie zerwać z tego, co ma dosłownie pogodzić obowiązków zawodowych i rodzinnych spraw jednocześnie. Czasami równowagi pracy i czasu ze swoim dzieckiem, rozmowy przez telefon lub sprawdzanie poczty, na przykład, może prowadzić do wzrostu poziomu stresu, roztargnienia. W tym momencie, ani dziecko, ani przypadek nie uzyskać pełnej koncentracji. Sprawiają, że zasada oddzielenia tych dwóch ważnych dziedzinach życia. Jeśli masz trochę czasu do pracy w miejscu pracy, bez rozproszony jest bez względu na to; będąc dzieckiem, nie pozwól praca lub inne obowiązki ingerować. Taka postawa pozwoli Ci poczuć co robisz jak najwięcej partii dla każdego z wymaganych obszarach swojego obecnego życia, bez narażania każdy z nich cierpi.

Dzięki 3. Zestawienie

Jeśli nie masz czasu, aby zrobić to, co, Twoim zdaniem, powinien zrobić idealną matkę, nie zaczną wyrzucać siebie. Drażliwość, który gromadzi się w frustrację, będzie zatruwają nie tylko ty, ale również ludzi wokół ciebie. Nawet, gdy wszystko idzie źle, trzeba znaleźć czas na relaks i wybaczyć sobie dla wszystkich niepowodzeń. Jedynym sposobem, aby zachować swoją energię na nowy dzień. Bądź wdzięczny za to, co sam robisz tyle. Inner Balance - jest kluczem do sukcesu, zarówno w domu jak iw pracy.

4. święto nawet mały współczynnik

Niezależnie od tego, czy osiągnął wielki sukces w pracy lub po prostu ukończyć wszystkie listy rzeczy do zrobienia na dzień, ważne jest, aby świętować swoje zwycięstwo. Nawet jeśli czas i miejsce nie jest całkiem właściwe, trochę czasu, aby ocenić swoje postępy. Kiedy zwrócić uwagę na wyrównanie małych zwycięstw, to uświadomić sobie, że przed tobą czekają na jeszcze większy sukces i przestać się martwić o trywialne wzlotów i upadków.

Priorytety 5.

Gdy sytuacja w pracy lub w domu staje się nie do zniesienia, zdolność do myślenia o swoich priorytetach - Lifeline przywrócić równowagę. Pod koniec ciężkiego dnia, kiedy czujesz się gorzej i nie może być, przypomnieć sobie, co jest dla ciebie ważniejsze - rodzina lub kariery. Musisz znaleźć siłę, aby móc problemy w pracy poza próg i uświadomić sobie, że to nie jest koniec osobistego światła, ale tylko tymczasowe kłopoty. Możliwość łączenia pracy i rodziny - to wielkie osiągnięcie dla młodej matki, ale zawsze warto pamiętać, co znajduje się na liście, wtedy wszystko stanie się naturalnie.