Że głód nie do naszych ciał

• Co głodu dla naszego organizmu

Lekarze twierdzą, że człowiek jest w stanie zrobić bez jedzenia przez trzy miesiące - o ile, oczywiście, że jest zdrowy i pić dużo wody. Jesteśmy również w stanie poradzić sobie z głodem, ewolucja człowieka dokonał tego „autonomiczne Twierdza” zdolny ze stanem oblężenia efektywnie wykorzystać istniejące zasoby. Niemniej lepiej ten warunek, aby uniknąć i dlaczego.

,

Źródło życia

Głównym dostawcą energii dla naszego organizmu jest glukoza. Ale bez pokarmu, organizm jest zmuszony przenieść się do awaryjnej: rozszczepienie glikogenu zaczyna się uzyskać ten sam poziom glukozy. Wzmocnienie naciskiem głodu nadal rośnie - ciało wymaga, aby ponownie znaleźć źródło energii odnawialnej.

,

wyjściowych nie utrzymać

W ciągu dnia, organizm ma czas do wyczerpania zapasów glikogenu i przełączenie do produkcji „paliwo” z zapasów tłuszczu. Stan ogólny cechuje brak energii, zmęczenie i rozdrażnienie. Nawet bardzo złożone zadania można umieścić głodujących w martwym punkcie: mózg zajmuje około 120 gramów glukozy dziennie - ale glukozo-wtedy masz więcej, czy nie.

,

wieczne dyktator

Natura dostarcza wszystko. Zdając sobie sprawę, że nie należy spodziewać się dostawy hurtowe glukozy w najbliższej przyszłości, mózg decyduje się skonfiskować jego resztki. Organizm przestaje produkować insulinę - bez glukozy po prostu nie może dostać się do mięśni.

Korpus hibernacji

Tydzień postu wystarczy upewnić się, że ciało jest całkowicie przekształcony tryb oszczędzania. Częstość akcji serca jest ograniczone do minimum spadku ciśnienia i temperatury ciała. Ciało jak zachowuje się, wciąż dając lwią zasobów mózgu.

Chodźmy na całość

Dopiero teraz, po długim okresie postu, ciało przechodzi do paliwa z rezerw tłuszczu. Wewnętrzne „fabryki” są uporządkowane w ramach nowych wymogów w zakresie zarządzania i rozpocząć przetwarzanie kwasów tłuszczowych do ciał ketonowych. Wszystko odbywa się w trosce o wszystkich tego samego dyktatora-mózg: ketonowych - jedyną rzeczą, która może służyć jako źródło energii w jego braku glukozy.

Układ odpornościowy

Niedobór witamin i minerałów prowadzi do jeszcze inny problem. Układ odpornościowy jest zredukowana do minimum: to nie jest po prostu wystarczająco dużo zasobów. Faktycznie, może dobrze umrzeć z głodu, podniósł pewne łagodne przeziębienia.

kanibalizm

Glukoza nie może dostać tyle. I zająć jej umysł nigdzie indziej: trzeba użyć organizmu własnych białek. Zaczynają załamać we krwi do aminokwasów, wątroba przekształca aminokwasy na glukozę - mózg zaczyna krzyczeć okrzyki i fajerwerki. Splunął na fakt, że w rzeczywistości aktywnym stadium autofagii. Masa mięśni zmniejsza stopniowo. Pierwszy iść na koszt „nieistotne” w kategoriach przetrwania narządów i mięśni: przywrócić wszystko, że po okresie postu będzie bardzo trudne.