Cała prawda o witamin napojów energetycznych

• Prawda o witamin w napojach energetycznych

napoje energetyczne nie wymyślił tak dawno temu, choć wiele z ich składników składowych zostały wykorzystane jako środek wzmacniający dla wielu stuleci. Pyszne odświeżający tonik została ulga dla studentów w trakcie sesji, pracownicy sfery psychicznej w dniach od terminu i zawodowych kierowców, którzy nie mogą ziewać za kierownicą.

firmy produkujące energotonik jak materiał my witamin z grupy B. Jeden z najbardziej popularnych napojów zawierać więcej niż 8,000% swojego dziennego spożycia witaminy B12 i konsumpcji 2,000% dziennej dawki spożycia witaminy B6. Ale tu jest dziwna rzecz: nikt nie wie, dlaczego to jest zrobione. Nawet eksperci w witaminy.

Ludzie, którzy są ubogie w witaminy z grupy B, czuje się zmęczony, bo te mikroelementy są niezbędne do konwersji żywności w energię wchłania. Plus, niedobór witaminy powoduje niedokrwistość; To zakłóca normalnego transportu tlenu do narządów - czujesz się zmęczony.

Niemniej jednak, deficyt - jest rzadkością. Jeśli dieta zawiera mięso, jaja, nabiał, świeże warzywa i produkty pełnoziarniste, otrzymasz witaminy w odpowiedniej ilości. Jednak ludzie, którzy siedzą na ścisłej diecie warzyw, nie można uzyskać wystarczającą ilość witaminy B12, który znajduje się głównie w produktach pochodzenia zwierzęcego.

Jeśli czujesz się zmęczony, to jest bardziej prawdopodobne, spowodowane brakiem snu, stresu i przepracowania. W tym samym czasie, nawet jeśli naprawdę odczuwać brak witaminy B, biorąc je nie daje natychmiastowy przypływ energii. Dla pełnej rekonwalescencji może potrwać kilka tygodni lub nawet miesięcy ciągłego leczenia.

Ponadto organizm nie trawi jednocześnie wściekłym ilości witamin. A co się dzieje z tymi prawie 8000 procent, że zużytą? To prawda, po prostu zmyć swoją toaletę. Szorstki, ale uczciwy.

Wzrost siły, które występują, popijając napój energetyczny, dostaniesz kofeiny i cukru zawiera. Ale co witamin? świadczenia rzeczowe nie mogą dać, bo to, co wychodzi to tylko chwyt marketingowy.