4 sposoby, aby przywrócić mięśnie intymne po porodzie

Narodziny dziecka - to świetnie, ale trudne doświadczenie w życiu kobiety. Proces dostawy jest dość traumatyczne i może mieć negatywny wpływ na zdrowie organizmu. Oprócz opieki zegara dla noworodka, należy zapewnić opiekę i sam zdrowy wypoczynek: dobry sen, jeść zdrową żywność, aby zarządzać swoją wagę i ciężko pracować, aby powrócić intymnych mięśnie w poprzedniego stanu. Bohaterka pokaże jak przywrócić ton mięśni dna miednicy i poprawić jakość życia seksualnego.

W czasie ciąży i porodu mięśni dna miednicy osłabiają, co prowadzi do zaburzeń w ich życiu seksualnym. Wzmocnienie intymnych mięśni niezbędnych do utrzymania funkcjonowania narządów wewnętrznych miednicy, zmniejszając ból podczas stosunku i zwiększyć zdolność do osiągania orgazmu bardziej żywy.

Najlepszym sposobem, aby osiągnąć rezultaty - ćwiczenia Kegla ze szczególnym inteligentnego symulatorze trener Elvie, co ułatwi szkolenie i bardziej wydajne. Oto niektóre z jego zalet:

To pomaga trenować mięśnie prawej

Trudno jest trenować mięśnie, że nie widzą, albo przynajmniej wiedzieć, co robisz to dobrze. Inteligentne trener trener Elvie, wygląda jak mały silikonowy wibrator, pozwala nie martwić się o niego. Wszystko, co musisz zrobić - mówiąc symulator do pochwy i zacząć delikatnie ścisnąć go, kontrolowanie poprawności ćwiczeń i intensywności przy użyciu gadżetu trener Elvie darmową aplikację na smartfonie.

Umożliwia proces szkolenia tor

Interaktywny klejnot pojawiające się na ekranie smartfona, pomaga kontrolować proces szkoleniowy: symulator sprężania wzrasta, podczas odpoczynku - powrót do pozycji wyjściowej. Jeśli zrobisz coś źle lub nie jest wystarczająco dobre, to będzie sygnalizować wniosek o błędzie. Dołączone znajdziesz 6 unikalnych ćwiczeń na 5 minut, które działają na kilka sposobów: w celu poprawy jakości życia seksualnego, zapobiega pominięciu wewnętrznych narządów miednicy, przygotowując mięśnie miednicy do porodu i odzyskać swój ton po urodzeniu.

z materiałów antybakteryjnych

trener Elvie interaktywne urządzenia - najmniejszy w świecie Kegel ćwiczącej z hipoalergiczne ciała. Jest ona wykonana z wodoodpornego medycznych silikonu, co eliminuje jakikolwiek dyskomfort, takie jak reakcje alergiczne na tego samego lateksu, które są bardzo powszechne. Dla wygodniejszego symulatorze ekstrakcji zapewnia mały elastyczny ogon, na tyle łagodny, aby nie pocierać skóry.

zapewnia szybkie i skuteczne wyniki

Pomimo niewielkich rozmiarów, gadżet jest bardzo skuteczna i pozwala w łatwy sposób wzmocnić mięśnie intymnych po kilku tygodniach ciągłego stosowania. I że nie są leniwi i nie zapomnij o treningu, trener Elvie jest wyposażony w system przypomnień i motywację do dalszej pracy, okresowo zgłaszane lepsze wyniki.

Jest możliwe przeprowadzenie

trener Elvie symulator jest zwarta i dobrze obsadzona, więc może być, bez zwracania uwagi. Pełny zestaw urządzenia zawiera instrukcję obsługi, dodatkową dyszę do możliwości zmiany jego rozmiaru dla poszczególnych parametrów pochwy i walizka ochronnej do przeprowadzania w torebce, która jednocześnie służy jako ładowania bezprzewodowego.

Rząd intymnej symulator trener Elvie

A czy trenować intymnych mięśni Ćwiczenia Kegla?